Mám 3,5 ročného syna. Dojčený bol do jedného roka. Má syndróm dráždivého čreva od narodenia.
Syn má už mesiac problémy s vracajúcim sa kašľom a prechladnutím, ktoré sprevádzajú teploty do 39 stupňov. Hrá aktívne futbal, každý deň dvojfázovo trénuje. Začalo sa to kašľom a teplotami, bral antibiotiká a bol v domácej liečbe 2 týždne. Potom bol týždeň pokoj a znovu sa vrátili teploty spolu s hnačkami. Užíval Hylak. Teraz do tretice ochorel a znovu po týždni kašle a má horúčky do tých 39 stupňov. Predtým takéto problémy nemal poradte mi čo robiť. Okrem toho berie daseltu a nasonex.
Ja mám otázku ohľadom môjho syna,ktorý má 3 a pol roka a je down. Doteraz sme prekonali bežné ochorenia, ale túto jeseň je to dosť komplikované. Začal chodiť aj do škôlky, no od oktobra je stále doma. Dostal teploty, kašel, nádchu. Bral klacid, po týždni zmenená na Suprax, ten zmenený na Augmentin ES. Medzitým silná laryngitida. V novembri znova antibiotiká Cefzil - dve balenia pre opakované soplíky, kašel. Začiatok decembra tie isté príznaky - znova ant. Sumamed. Už predtým sme chodili na alergologiu, ale pri tomto zhoršení sme boli znova. Užíva imunor, zyrtec, singulair a tafen do nosa. Nechodí už ani do škôlky, ani vonku. Jeho stav je stále rovnaký - z nosa mu tečú žlto - zelené soplíky, tie občas zatekajú a to ho dráždi na kašel. Potom to prejde do zápalu priedušiek a teploty. Smrkať nos si vie. Dostáva zakaždým aj pamykon do nosa, ale neprechádza to. Chodíme aj na krčné, tam je všetko v poriadku. Robili mu aj výtery z nosa a hrdla, všetko bolo dobre. Už som z jeho stavu zúfalá, robíme čo môžeme, a nič nepomáha. Neviem, či sa máme pýtať ešte na nejaké vyšetrenie, alebo len čakať. Z ďalších antibiotík už mám strach.
Dobrý deň, chcem sa spýtať, či existujú nejaké doplnky (vitamíny, minerály, bylinky, čaje, potraviny, ...), ktoré pôsobia protektívne na pľúcne tkanivo fajčiarov, prípadne regenerujú poškodené alveoly. ďakujem
Chcel by som Vás poprosiť o radu,ohľadne môjho problému s kýchaním.Už asi 2 roky trpím častým kýchaním,minimálne 50 krát za deň(3-8 krát za sebou)a následným čírym výtokom z nosa.Trvá to celoročne,niekedy viac,inokedy menej.Minulý rok som bol na alergológii,kde mi doktorka robila testy na 20 alergénov,hlavne na mačky,keďže ich 4 roky chovám a na latex lebo pracujem v gumárenskom priemysle.No všetky testy vyšli negatívne.Predpísala mi Nasofan ktorý mi pomohol a kýchanie ustúpilo a odporučila na krčné,nosné vyšetrenie,keďže nešlo o alergiu.Prvá doktorka na krčnom mi pri vyšetrení zistila zápal sliznice,tvrdila že mi hrozí operácia,no nenaordinovala žiadnu liečbu,len ma poslala späť na alergológiu.Druhý doktor na krčnom zistil že zápal nemám(cca mesiac po návšteve prvej doktorky)diagnóza:Rhinis chronica NS neinfekčná,nealergická.Predpísal mi spray Avamys a tabl. Zenaro,no to mi moc nepomohlo.Jediné čo mi pomohlo bol ten Nasofan,no alergologička mi ho už nepredpíše,lebo nie som alergik a na krčnom akosi nevedia prečo kýcham,kedže sa nedá zistiť príčina.Iné príznaky ako kýchanie a výtok z nosa nemám,iba ak trošku slzenie očí pri kýchaní a po kýchaní slabší čuch.
Asi pred 7 rokmi som sa prestahovala na Cyprus, kde aj momentalne pracujem, asi pred dvoma rokmi mi diagnostikovali lahku astmu, brala som dost dlho simbicort turbuhaler, asi pred 3 mesiacmi kedze sa mi dychanie zlepsilo a nemam ziadne tazkosti lekar predpisal steroidny preventer inhaler Alvesco. Problemy mam ale dlhodobe s mojim nosom, stale ho mam upchaty, moj lekar mi hovoril ze je to pravdepodobne senna nadcha, ale v podstate ja nemam ziadne ine priznaky okrem upchateho nosa, len obcas kychnem, kedze je tu stale teplo, nie som tak casto chora, len cez zimu raz rocne ked ochoriem uz len z malej nadchy mi to ide priamo na pluca a skoncim s astmatickou bronchitidou. Ale podme spat k mojmu nosu, takze moj lekar mi dal pouzivat Avamys sprej do nosa, ze ho mam pouzivat kym je obdobie na sennu nadchu, ze potom mozem prestat, tak som pouzivala, asi mi to pomohlo na nejaky cas, aj ked obcas ked som citila zapchaty nos, tak som pouzila sprej do nosa Rhinohexal, ako nahle som prestala pouzivat po dvoch mesiacoch Avamys, zase mam zapchaty nos, hlavne vecer neviem dychat tak pouzijem moj Rhinohexal sprej na odblokovanie nosu, ale ten pouzivam skoro kazdy den,zase som zacala pouzivat Avamys, kedze som si myslela ze asi mam tu sennu nadchu zase, ale aj ked ho pouzivam, moj nos je stale zapchaty vecer, tak pouzijem aj Rhinohexal, aj ked nechcem a nemala by som dlhodobo, ale nic ine mi nepomaha. Mozete mi poradit z coho to mozem mat a ako mam dalej postupovat?
Volam sa Alena a mam 3.mesacneho syna Thomasa. Od svojho narodenia bol prechladnuty uz 4x, myslim, ze virusy mu donasa moja dcera zo skolky. Zijeme v Australii, kde prave vrcholi zima, takze pocasie taktiez neprispieva k jeho uzdraveniu. Nas problem spociva v tom, ze naposledy, ked moj syn opat zacal soplat a kaslat, dnes, po 2-3 tyzdnoch je stale chory. Aj ked sopliky ustupili, zostal v nom hlien, ktory ho dusi. Hlasno chripi a na dotyk je jeho hrudnik a chrbat vibrujuci. Na zaciatku jeho prechladnutia som s nim bola u lekara, ktory ho len obzrel, pocul slabe piskanie pri pocuvani hrudnika a usudil, ze maly ma reflux. Myslim si, ze to bola mylna diagnoza, kedze Thomas nezvracia, ale sa dusi a nie je to vylucne hned po jedle a okrem toho, nemal ziadne dusenie pred dvoma tyzdnami. Thomas mal zvysenu teplotu, kaslal a mal upchaty nos. (sopliky neustale odsavam) Vcera, ked sa mi opat zacal dusit, som isla k inemu lekarovi, opat nic, jedine kvapky do oci, lebo maly ma uz aj hnisave ocka a hnis mu vyteka von. Ja nie som zastancom antibiotik za kazdu cenu, len sa obavam o zdravie mojho syna. Prosim Vas, pan doktor, co mu je? Bojim sa, ci nema zapal priedusiek, nedajboze zapal pluc. Doktor tu, v Australii, mi vravel, ze maly sa s tym popasuje sam, lenze uz to trva pridlho a okrem toho ten hnis z oci... Dnes som sla autom pre dceru do skolky a maly mi zacal kaslat v sedacke. Hned som musela zastavit, vybrat ho zo sedacky, pobuchat ho po chrbatiku, lebo sa mi opat zacal dusit hlienom. Viem, ze takto na dialku sa neda urcit presna diagnoza, ja by som vsak chcela pocut nazor lekara zo Slovenska, lebo si myslim, ze doma nas chcu vyliecit. Vo svete sa pacienti pasuju s chorobou. Ale 3.mesacne babatko?!
Mám 23 rokov, odmalička do 19 rokov som navštevovala alergológa, užívala som rôzne lieky,- podľa nich som bola alergická na prach, peľ, roztoče, mám nábeh na astmu. V 19 mi robili testy a zistili, že nie som alergická už na nič. Bývam veľmi často chorá - začína to vždy hrdlom - zápal nosohltanu. Bola som aj na CT nosohltanu - nič zvláštne nenašli. Taktiež mi robli rôzne testy, bola som aj na ušno-nosno-krčnom, našli zvýšené ASLO - streptokok. Väčšinou tieto zápali hrdla prejdú do zápalu priedušiek. Imunitu mám v norme, no mám ju posilňovať. Problém je, že keď ochoriem - obyčajná nádcha, liečím sa aj dva týždne - teploty nemávam vôbec ale strašne sa potím. Dokážem preležať 12 dní v postely a 24 hodín denne sa potiť a nepomáha to. Po tomto marátone musím nasilu vstať z postele aby som mohla normalne fungovať, aj tak sa dávam ešte týždeň do poriadku - teda ešte týždeň sa nadmerne potím, no už neležím pod perinami. Je ńormálne, že niekomu stačí jedeň deň - vyleží to a ja nie som schopná sa dať po 2 týždňoch dokopy?
Už asi od septembra 2011 mám hlieny v hrdle, najprv som si myslela, že je to nedoliečená choroba, moja obvodná lekárka mi urobila stery z hrdla a zistila pritomnosť E-coli, lenže na to mi nič iné ako Solmucol a Erdomed nedala. Tak som šla na krčné vyšetrenie, tam mi urobili stery z hrdla a zistili prítomnosť Candidy species. Predpisané som mala užívanie probiotík, a Bioparox. Lenže ten mi nepomohol, na druhý krát mi predpísali alkalické kloktadlo, probiotika a tiež Bioparox, lenže ten mi spôsobuje ťažkosti (opuch mandlí), preto ho neužívam. No i napriek tomu, sa stav nezlepšuje a hlieny pretrvávajú. Sú zväčša ráno a doobeda a pociťujem pri tom škrabanie v hrdle, až pokiaľ ich nevykašlem. Vylúčila som sladkosti, jem viacej ovocia a zeleniny, obmedzila som biele pečivo, kyslé jedlá obsahujúce ocot a pod.
Dlhodobo cca 1-1,5 roka mám problémy s tvorbu hlienov, najviac ráno a počas cvičenia, ale aj v kľude. Občas pokašliavam, smiech tiež končí kašlom. Výtery boli negatívne, ORL lekár odporučil mojej všeobecnej lekárke odber na mycoplazmy a chlamýdie s výsledkom: Mycopl. IgG pozit 9,16, IgM a IgA negat, Chlamýdie IgG pozit 17,6, IgA pozit 16,2, IgM negat.Všeobecná lekárka tvrdí, že výsledky dokazujú prekonenú infekciu ale liečiť sa nemusím, lekár ORL, že chlam. IgA pozit treba preliečiť 3 týždne atb., doporučil Sumamed 500, 3 dni po 1 tbl, 3 dni nič, potom opäť 3 dni po 1 tbl, 3 dni nič.
Mam dráždivý kašel, doslova šteklenie v hrdle,šteklenie v priedušnici -akoby pierkom,kt.mi vyvoláva dráždenie na kašel.
Chcem sa poradiť ohľadom mojej 4,5 ročnej dcéry, ktorá je často chorá a dlhodobo kašle. Problémy začali s nástupom do škôlky v 3 rokoch hneď ochorela dlhodobo kašlala cca 3 mesiace, zo škôlky som ju hneď v októbri odhlásila. Kašeľ neprestával ani doma takže sme boli odoslaní do imuno.-alergol. amb.kde na základe testov Z krvi aj kožných dr. nasadila ribomunyl a zodac. V krvi vyšlo mierne znížené IgG a podľa kožných testov mi dr. povedala že je tam nábeh na alergiu ale že netvrdí že je alergička.Po ribomunyle a zodacu som žiadne zlepšenie nevidela. Rok bola doma bola chorá aj tak ale bez ATB. V 4 rokoch nastúpila znova scenár ten istý, dr. jej zmenila zodac na Aerius ale fľaša je skoro prázdna a kašle stále. V škôlke takmer vôbec nie je v decembri jej bola robená adenotomia v CA po nej možno na 2 týždne sa stav upravil a od januára znova to isté. Mám pocit že ten kašel je zo zatekania, väčšinou má aj sople a býva zahlienená. Pýtala som sa obvodného dr. či by nebolo dobre ísť i na pľúcne ale poslal ma teraz znovu na ORL pretože dýchanie má vždy čisté takže tiež usudzuje že je to zo zatekania. Vedeli by ste mi prosím Vás poradiť aké vyšetrenie by sme s ňou mali ešte absolvovať alebo čo by mohlo pomôcť keďže sa problémy stále opakujú, viem že škôlka je škôlka ale na budúci rok možno pojde do školy a to si neviem dosť dobre predstaviť.
Už dlhšiu dobu kašlem ked začnem neviem prestať v noci spim dobre najviac ma draždi kašel pri prechode z tepla do zimy pracujem ako chemička chromujem razidla nedavno mi zistili alergiu na chrom kobalt vlnu gumu navštivila som plucnu lekarku lebo v rodine sme mali už dve umrtia na rakovinu pluc dala mi urobiť snimok pluc a v pravom dolnom plucnom ppoli bola splet pruhovitych tienou ostatne bez zmien bola to vraj bronchopneumonia nasadila mi unasyn ja som sa necitila na zapal pluc ani teplotu som nemala len ten kašel na kontrole bolo tienou menej ale kašel trval dala mi brinchovaxon ani to nič moc a teraz som uživala ecobec trochu bolo lepšie a zase nič prave som mala chripku kašel je tu zase a dusivy chcela by som ist na kompletne vyšetrenie ved nemožem cely život kašlať alebo to suvisi s mojou alergiou na chrom spirometriu som mala v norme.
Paťko má momentálne 8 rokov... chodí na bežecké súťaže, doteraz končil na popredných miestach...zlom nastal v septembri...mal odbehnúť 2100 m a on už po pár metroch mal dýchavičnosť, v tvári bol celý červený a nevládal bežať...dnes mal odbehnúť 800 m a už po 300 m pískal, nestíhal. V októbri mu boli robené vyšetrenia spirometria- tá vyšla v norme a tak isto aj kardiologické vyšetrenie.... nedávno bol preliečovaný ATB na mykoplazmy - mal ich hraničné...prosím Vás, vedeli by ste mi poradiť,čo by mu mohlo byť ? Veď nie je normálne, že v júli podá dobrý výkon a v septembri už nevládze pritom v pohybe bol neustále.
Otec je dlhodoby fajciar - cca 40 rokov. Denne vyfajci minimalne krabicku cigariet ak nie dve. Bol u lekara kt mu predpisal sprej urceny na astmu, no otec to odignoroval. Bohuzial sa mu stava, ze sa zacne dusit. Posledne bol zmodraly, no napokon sa nadychol. Dost sa o neho bojime. Ja viem, ze cely tento prispevok je alarmujuci, jeho ledaboly pristup ma osobne desi. Je nieco cim by sa mu dalo ulavit vo vseobecnej rovine s cielom eliminovat pripadne dalsie dusenie sa? Ano, ist k doktorovi je ideal. Bohuzial neverim, ze tam pojde skor nez ho tam bude viest sanitka.
Chcem vas poprosit o radu, ci treba nieco robit,alebo nie... Pred pol rokom mi boli robene krvne testy, vytery aj sputum - zaver bol Haemophilus spp, Candida albicans - to bolo sputum a potom Herpeticke virusy S-EBV IgG bolo zvysene na 1.40. Kvoli nedostihnutiu som nebola nijako preliecena a vlastne som to zistila az teraz ked som isla k doktorke, co mi vtedy zistili. Chcem sa teda spytat, ci netreba toto este preliecit, pre istotu, keby to tam stale bolo? Momentalne sa citim dobre az na to, ze casto ma boli hrdlo a obcas aj vykasliavam zlty hlien - opakuje sa mi to zhruba tak raz do mesiaca, ale vzdy to za par dni prejde aj bez liekov. Niekedy mavam zvysenu teplotu - do 37.5C. Nechcela by som nieco zanedbat alebo nosit v sebe nejaky virus, preto vas prosim o vas nazor - ci treba nejake antibiotika alebo je nejaka alternativna liecba?
Mám problém so 17-ročnou dcérou. Už od malička je skoro stále chorá, horné a dolné dýchacie cesty, narodila sa už so zápalom v tele. Po odchode z pôrodnice absolvovala prečistenie očnej jamky od zápalu, zrasty vybrali jej pri tom očko. V druhom mesiaci prekonala v nemocnici ťažký zápal pľúc a potom každý mesiac od septembra po máj-jún časté zápaly priedušnice a priedušiek, hrdla, kašeľ podobajúci sa čiernemu kašľu ako povedala detská lekárka, v noci nekonečné dusenie. Liečba antibiotikami nie vždy zabrala, lebo bola na nich skoro neustále.Bola aj v Tatrách na liečení a nič nepomáha. Takto to je až doteraz, no s tým rozdielom,že mala aspoň týždeň-dva na chvíľku pokoj od kašľa. Teraz je znova chorá od septembra + antibiotiká, október + antibiotiká. V novembri dobrala dvoje antibiotiká za sebou a jej stav pretrváva až doteraz.Kašle cez deň a v noci keď si ľahne ešte viac a aj počas noci kašle,j e unavená, slabá, bledá už od malička, často ju pobolieva hlava a priedušnica či priedušky, proste medzi prsnou kosťou. Od predškolského veku refluxová choroba pažeráka, doteraz berie na jar a jeseň: costi 3x1,Famotidin večer 1. Správa od imunoalergológa: 17.1.2012 -Zhodnotenie laboratórnych výsledkov: Kožné dg testy alyostal prick na inhalačné alergény: negat. V oblasti špecifickej humorálnej imunity všetky izotypy imunoglobulínov v norme,celkové nešpecifické IgE: 71 IU/ml, norma do 100. ASLO 282,8 norma do 200,RF menej ako 6,6 IU/ml, CRP negat. V oblasti špecifickej celulárnej imunity normálne hodnoty subpopulácii lymfocytov. V oblasti nešpecifickej imunity mierne znížené NK bunky, IRI:1,81 v norme. Hormony štítnej žľazy,anti TPO,anti TG v norme. Bilirubín celk,priamy,AST,ALT,GGT,ALP v norme. Tkaninová transglutamináza IgG 0,6 U/ml,norma do 12 EMA negat. Špecifické IgE na roztoče, palinu, penicilinum, cladosporium, aspergillus, alternaria, candida: kompletne negatívne. Spirometria: FVC 82 %, FEV1/FVC: 109 %, PEF 88%. Záver:Veľmi ľahká porucha bunkovej imunity po imunostimulačnej liečbe perorálnym transferfaktorom. Liečba:Isoprinosine 3x1 tabl, po mesiaci skontrolujeme kys. močovú v sére, HS, TA a budeme pokračovať dva mesiace v imunostimulalčnej liečbe. Odpor.kontrolné ORL vyšetrenie pre nosové dyspnoe,mierne zvýšené ASLO,ak nebola snímka pľúc v poslednom čase doplniť. Dg: D 84.8 Výkon: 15f. Boli sme na rentgen pľúc a prínosových dutín-všetko v poriadku. Má nosnú prepážku trocha na krivo-odporúčaná operácia z možného zatekania hlienu. Uvažujem o podrobnejšom preskúmaní dýchacích ciest,možno magnetorezonanciu alebo mi poraďte, čo ešte pomôže, lekárka z imunoalerg. nevie čo to môže spôsobovať ten kašeľ a detská lekárka stále prízvukuje, že to je z refluxnovej choroby pažeráka a že má brať tie lieky Costi a Famitidin a aj keď ich však berie,tak kašľať neprestáva. Dcéra stále kašle aj keď berie všetké tie lieky, ja som jej kúpila aj Inocell (na imunitu) InoCell je patentovaná zmes inositolu, Ca2+-Mg2+ a IP6 (inositolhexafosfátu), ktoré sa vo svojom pozitívnom účinku vzájomne doplňujú. Hlavný význam týchto látok je badaný v posilnení imunitných funkcií, zvýšenie ochrany pred nádorovými chorobami a vo významnej antioxidačnej a detoxikačnej kapacite. Svokrovy našli rakovinu v pľúcach, mal zápal pľúc a rengen ukázal škvrnu, neustále kašle a má bolesti na hrudi. Dcéra o tom ešte nevie lebo je velmi citlivá a dedka má rada.Ako jej to mám teraz povedať, že dedo je chorý,kašle keď aj ona od novembra kašle a bude si namýšľať.
Kedze ste odbornik velmi by ma zaujimal vas nazor na skolku, ci dat alebo nedat dieta v 3 rokoch do skolky. Moj syn bude mat 2 roky. Ci to posiluje alebo naopak oslabuje imunitu u deti, kedze decka su potom stale chore. Samozrejme ze nazory sa lisia a jedny tvrdia ze treba cvicit imunitu chorobami a druhy ze skolka akurat tak imunitu narusi lebo decka idu z 1 choroby do druhej a casto su na atb. Date tvoje deti do skolky? Ja som bola v skolke stale chora vkuse 3 roky som opatovne brala atb stale som mala zapal priedusiek a pluc no hroza, preto teraz mam zo skolky strach a rozmyslam ci dam alebo nie syna do skolky alebo radsej pockam do 5 rokov a iba na posledny rok ho umiestnim. Uz mi aj jedna imunologicka povedala ze v 5 rokoch nieje imunita uz taka plasticka a ked nedam v ccc 3 rokoch do skolky dieta,ale v 5 tak potom bude marodit syn zase v skole lebo si tymi skolkovymi chorobami nepresiel. No neviem comu verit. Druha vec co ma trapi su bacily a ci je pravda ze dieta treba drzat aj v spine,nech si trenuje imunitu,lebo ak netrenuje tak prichadzaju na rad alergie, ekzemy a autoimun. choroby. Aj vy si myslite ze teoria hygienicke okno je pravdiva? Ja som dost cistotna a zle sa mi to prijima, ze kedysi sa deti hrali s dobytkom a v mastali a boli zdravsie, lebo boli v spine...tiez nemam rada ak sa kamaratkina dcera napije z flase a potom z tej istej flase dava pit mojmu synovi, mne sa to moc nepaci z hygienickeho hladiska ona nechapavo kruti hlavou ze to prehanam a bojim sa aby syn nieco nedostal.
Obraciam sa na vás s problémom dlhotrvajúcej bolesti hrdla, problémy mám už od augusta s malými prestávkami až doteraz. Teploty vôbec alebo iba mierne zvýšené, bez kašľa, hlienov atď. najskôr ma hrdlo začne bolieť na jednej strane , potom sa vzadu v hrdle vytvoria akoby afty - nikdy predtým som ich nemala,až od leta t.r.- hrdlo ma bolí asi týždeň, potom prestane a o týždeň, dva sa to opäť opakuje. Krv, výtery, ORL vyš. v poriadku, ATB len 1x sumammed v novembri, kloktám, cmúľam pastilky, nič nepomáha. No viem, že mám problém so zlatým staf., vyšiel mi vo výtere v auguste, no potom už nie. lekárka mi povedala, že na to nič neexistuje, že ho má každý. Môže problémy spôsobovať on, a ak áno, čo s tým?
Mám 7 ročnú dcéru, ktorá už viac ako 2 mesiace pokašliava. Zozačiatku to bol taký štekavý suchú kašeľ asi po3 týždňoch mala jeden deň teplotu 38,3 a kašeľ sa zmenil na vlhký aj soplíky nejaké mala. Brala antibiotiká ceroxim. Teplotu viac nemala ale po pár dňoch sa kašeľ opäť zmenil. Vlastne to už nie je kašeľ ale niečo podobné keď robíte hmmhm. Teda akoby chcela niečo odkašľať so zatvorenou pusou. Problém je že to robí veľmi často a celý deň, myslím, že zakaždým keď prehltne sliny. V noci spí kľudne, bez pokašliavania. Brala pleumolysin, kalciový sirup,Erdomed už si ani nepamätám čo ešte. Z alergológie berie cezeru, singulair a teraz ako pokusnú liečbu flixotide diskus. Ale žiadne zmeny. Dýchanie mu čisté, výtery z hrdla tiež, v krvi tiež nič nenašli. Lieči sa na vrodenú zníženú funkciu štítnej žľazy. Berie eurhyrox 25. Lekár na krčnom to zhodnotil hneď ako návykový kašeľ, zvažujeme psychologické vyšetrenie, dcéra však tvrdí, že má pocit akoby jej v krku niečo vadilo a že ju aj šteklí. Čítala som aj o mnohopočetnej endokrinnej neoplázii. Som zúfalá z toho, že neviem kde je príčina toho problému. Na nič sa nesťažuje. Vedeli by ste mi poradiť čo by to mohlo byť alebo kam sa mám obrátiť?