Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Detoxikacia organizmu - ako si ju urobit? napr.klistiry, colonix.. atd

Príspevok v téme: Detoxikacia organizmu - ako si ju urobit? napr.klistiry, colonix.. atd
Kylie89

Ahojte,

ako si urobim ocistu - detoxikaciu organizmu ? Nasla som nejake navody na internete, ale neviem, ktore z toho zacat a pripadne mate niekto kontakt na nejakeho odbornika, kt. je dobry a nepyta si za to vela penazi, lebo potom mi to pripada ako obchod a nie pomoc..

ten program colonix - citam aj pozitivne, aj negativne ohlasy .. to by bolo aj jedno, kedze pisu , ze maju 60 dnovu garanciu penazi, cieze kupim, pouzijem a ked to neurobi nic, vratia mi naozaj peniaze??

dakujem za kazdu odpoved.

Nayrouse

Detoxikujte svoje tělo detoxikačními koupelemi s přípravky z Mrtvého moře.
Společnost Dr. Nona International Ltd. nabízí možnost jak přírodním způsobem řešit své zdravotní problémy formou detoxikace organismu a posílením imunitního systému.

Více o detoxikaci organismu čtete zde:
klubdrnona.blogspot.cz

Produkty zakoupíte v eshopu Nayrouse Cosmetic:
www.belea-fmcosmetic.cz
Zboží zasíláme také na Slovensko.

detoxo

na detox je velmi popularne uzivat zelene potraviny v roznych podobach, skusila som tree3chlorellu, okrem detoxu som aj schudla a aj zdravotne sa mi polepsilo :) takze ano pre zelene potraviny :P

Andrea Šuleková

Moja mamina mala problém tiež s detoxikáciou brala všeliake tabletky zelene ktoré jej prespísala doktorka ale boli na ho... a nakoniec som jej odporučila Clean 9 od našej firmy za 9 dní premena veľká čo sa týka detoxikácia v oblasti pásu stehien bokov ramena ale aj par kilečiek padlo dole a cíti sa oveľa lepšie tak pokračuje dalej s druhym programom a cíti sa lepšie v 40 :) V prípade viac info FB: Iba Aduška alebo email ibaaduska@gmail.com

R.123

Mne kedysi pomáhal Colonix, ale už sa nedá nikde zohnať, odvtedy to so mnou ide dolu vodou. Tak sa snažím aspoň ten pitný režim dodržiavať a trochu sa hýbať, jesť veľa šalátu a vyhýbať sa mastnému a sladkému. Po všetkom mastnom a sladkom strašne prdím a mám hnačkovitú stolicu a jedovato zapáchajúce plyny, tak sa tomu podvedome vyhýbam. Chlorellu sa spirulinu občas užívam.

Gima

Detoxikácia organizmu: 5 hlavných zásad, ako na to

Tiež sa odhodlávate na detoxikáciu, no nejako stále nemáte odvahu? Mali by vedieť, že detoxom pomôžete svojmu telu zbaviť ho toxínov a jar privítate plná energie. Prečistí sa vám pleť, pokožka, vlasy či nechty a budete nielen žiariť, ale sa aj zbavíte pár prebytočných kíl. Aby ste vedeli, ako správne detoxikovať, máme pre vás tie hlavné zásady.

Zásada č. 1: Veľa pite
Aby ste z tela vyplavili škodliviny, je nutné, aby ste veľa pili. Deň začnite vlažnou vodou s citrónom. Základom pitného režimu je čistá voda, môžete pridať bylinné nesladené čaje. Do tela by ste mali dostať aspoň 2 - 3 litre tekutín za deň. Zabudnite na sladené bublinkové nápoje, kávu a alkohol hádam nemusíme menovať. Ak vám chýba na začiatku energia, doprajte si jablkovú šťavu s nejakou zeleninou ako cvikla alebo mrkva. Čím viac tekutín, tým viac toxínov z tela dostanete von.

Zásada č. 2: Vynechajte tučné jedlá
S detoxom by ste mali upraviť aj stravu. Vynechať vyprážané a mastné jedlá, ktoré zaťažujú žalúdok. Jedzte radšej všetko čerstvé, ovocie aj zeleninu, celozrnné výrobky. To vám dodá dostatok energie. Absolútny zákaz platí pre sladkosti, údeniny a živočíšne tuky. Snažte sa tiež konzumované potraviny čo najmenej tepelne upravovať, dovolené je maximálne jedlo na pare.

Vyskúšajte detoxikačné polievky: Aké prísady použiť a ako ich pripraviť?

Zásada č. 3: Podporte detox pohybom
Aby organizmus lepšie trávil, dajte sa do pohybu. Športujte aerobnými aktivitami ako beh, bicykel, korčule, ale aj steper. Kilá pôjdu hneď lepšie dolu. Dobrou voľbou je aj plávanie, ktoré telo uvoľní, ale aj spevní. Ak sa rozhodnete držať detoxikačné obdobie dlhšie, žite športom aspoň trikrát do týždňa a nezabudnite pridať aj posilňovanie, lebo telo s ubúdajúcimi kilami ochabuje.

Zásada č. 4: Stavte na kvalitný spánok
Spánok je dôležitý nielen pri detoxe. Doprajte si včasný odchod do postele, žiadne ponocovanie a spite aspoň osem hodín. Samozrejme, za kvalitný spánok sa považuje nočný spánok. Ideálnou voľbou relaxácie je aj wellness, kde si nielen odpočiniete, ale sa v saunách zbavíte i prebytočnej vody v tele, čo je pri detoxe priam nevyhnutné.

Zásada č. 5: Dopujte sa vitamínmi
Počas detoxu by vám nemali chýbať žiadne vitamíny. Dôležitý je vitamín C, ktorý vám dodá energiu. Podporiť detox môžete aj preprátmi určenými na tento účel a to napríklad chlorellou. Ide o zelenú sladkovodnú riasu v tabletkách, doplní vám chýbajúci zinok, aminokyseliny, podporí trávenie a zlepší imunitný systém. Použiť môžete aj známe aloe vera, ktorá má čistiace účinky nielen zvonku, ale zvnútra.

Samozrejme, že detoxikačné obdobie začiatočníka netrvá mesiac. Optimálna doba je 7 dní, ale ako to vydržíte iba 5, môžete si poblahoželať. Aj ten krátky čas vášmu telu pomôže.

Gima

Čo treba vedieť o detoxe?

Tak a je to tu - kolotoč chudnutia a cvičenia po sviatkoch, samozrejme aj s novoročným predsavzatím a zapálením sa pre tieto aktivity. S tým však súvisí aj detoxikácia, ktorá by mala by ť akýmsi štartom pre zmenu organizmu.

O detoxikácii sa hovorí aj píše veľa, no otázkou je, či o nej aj veľa vieme. Je to proces, ktorý je potrebné vhodne pochopiť, naplánovať si ho a dodržať ho, aby sa dostavil vytúžený výsledok. Odmenou za to vám bude vaše nové „ja". No než sa dáte n túto cestu, pokúste sa pochopiť fungovanie svojho organizmu, aby ste vedeli, čo mu napríklad neprospieva a čo dokonca škodí.

Fakty, ktoré by ste mali vedieť
1. Ľudský organizmus má silnú prirodzenú schopnosť detoxikácie. Vďaka nej sa vie zbaviť toxických látok, ktoré sa v tele hromadia či už zo životného prostredia, alebo z potravín, ktoré konzumujeme.

2. Máme štyri hlavné systémy na odstránenie toxínov a veľa pomocných spôsobov. Jedným z hlavných systémových orgánov je práve pečeň, ktorá nepretržite čistí krv 24 hodín denne, 7 dní v týždni a 365 dní v roku. Čokoľvek, čo vdýchnete, strávite alebo sa vám vstrebe cez kožu musí vyfiltrovať pečeň v prípade, že by išlo o látky nebezpečné pre vaše telo. Inými slovami - ak by pečeň prestala fungovať, bola by to istá smrť v rámci niekoľkých hodín.

3. Obličky, pľúca, črevá a pokožka sú ďalšími významnými systémami, ktoré pomáhajú toxínom preč z tela - napríklad kašľom, hnačkou či potením.

4. V prípade, že tieto orgány nefungujú správne, prichádzajú na rad zdravotné problémy. Typické sú napríklad kožné reakcie, horúčky, alergie, únava a zápaly. Zaujímavosťou je, že príliš veľa toxínov v čreve spôsobuje hnačku, avšak zápcha je v zásade ešte horšia. Dôvod? Pečeň vtedy vlieva jedy do hrubého čreva a to ak sa naplní, stáva sa skládkou toxínov, ktoré presakujú do tukových buniek a toxíny tak zostávajú v tele. To isté platí aj pri obličkách - príliš veľa toxínov môže spôsobiť zadržiavanie vody, čo môže viesť až k ich zlyhaniu.

5. Je dôležité uvedomiť si, že pečeň či iný orgán nemôže a nedokáže mať schopnosť detoxikácie do nekonečna, a preto detoxikácii treba pomôcť.

Ako na to?
Snažte sa odľahčiť vaše toxínové zaťaženie, a preto z jedálnička vyraďte alkohol, kávu, cigarety, rafinované cukry a nasýtené tuky. Obmedzte používanie čistiacich prostriedkov na chemickej báze pre domácnosť ako aj pre osobnú hygienu či potrebu (čistiace prostriedky, šampóny, dezodoranty a zubné pasty). Nahraďte ich prírodnou alternatívou. Eliminujte stres a snažte sa ho odbúrať cvičením jogy alebo meditáciami.

Pravdepodobne najznámejšou je 7-dňová očista, ktorá zahŕňa pôst tekutín po dobu dvoch dní, po ktorej nasleduje starostlivo plánovaná päťdňová detoxikačná diéta, aby tráviaci systém odpočíval. Účinným detoxom je vraj 3 až 7-dňový pôst z čerstvých štiav (ovocné a zeleninové). Začnite si viac všímať svoje telo - pretože aj keď to často nevidíme, dáva nám najavo varovné signály, ktoré by sme nemali prehliadať. Jestvuje mnoho detoxikačných programov a receptov - vyberte si taký, ktorý bude vyhovovať vašim individuálnym potrebám.

rebellin

Detoxikácia, ako metóda alternatívnej medicíny, je založená na mylných predstavách o fyziológii, metabolizmu, toxikológii ai. Neexistuje žiadny dôkaz o účinnosti akejkoľvek detoxikačnej metódy a niektoré z nich sú rizikové. Jedinou substanciou, ktorú možno z pacienta extrahovať, sú peniaze.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Detoxikacia organizmu - ako si ju urobit? napr.klistiry, colonix.. atd - Fórum - ZDRAVIE.sk