Jedálniček

Možnosti

Kategória Anorexia - Bulímia

Príspevok v téme: Jedálniček

agduša

05.05.2011 21:30:29

Ahojte, keďže mi všetci hovoria, že som veľmi chudá (164 cm, 48-49 kg), chcem sa spýtať, čo hovoríte na môj jedálniček:

raňajky: biely nesladený jogurt a
kukuričné lupienky

desiata: ovocie

obed: rožok so salámou + paradajka

olovrant: rožok so salámou

večera (cca o 17,00) čo je navarené, dnes
napr. cestoviny s duseným mäsom
a zeleninou

potom už nejem nič, spať chodím okolo 22,00 hod.

Futuristka

03.06.2011 18:14:56

Ja som presne tak isto vysoká ale mám skôr 47-48 a tiež mi všetci vravia že som hrozne chudá a neviem čo...a jedálniček máš super, ja ho mám omnoho horší...teda skromnejší v prvom rade ale bojím sa pribratia

jajka001_

03.06.2011 17:49:11

normalny jedalnicek len obed by si mohla mat vareny. ale asi to nejde ked jes v skole co si prinesies.

StanleyH

03.06.2011 10:47:56

dalsi herbalife sa objavil, je vas tu vela

Majo Bruk

03.06.2011 06:51:06

Vsetci ,ktori trpite nadvahou alebo podvahou,pripadne mate zdravotne problemy.
Pomozem vam a poradim vam ako vas problem odstranite.
Seriozne ponuky na mail :
praca.wellnes.rk@gmail.com

StanleyH

06.05.2011 08:02:40

tvoja hmotnost si myslim je OK, ak chces nabrat tak to skus na svalovine, to ti opticky prida tvary. Biely jogurt je OK, vynechaj ale nizkotucny - sposobuje vedlajsie ucinky. Kukuricne lupienky su samy cukor, salama je mastny vyrobok ale scasti sa da. Pecivo mas celozrnne? ale urcite by som dal normalnejsi obed nez pecivo so salamou,

iwus93

05.05.2011 21:32:14