Poznate nejake efektívne metody na spaľovanie tukov? alebo nejake vitaminy, čaje alebo niečo podobné overené čo dopomáha k spaľovaniu tukov? cvičím a dbám aj na stravu ale chcela by som este niečo čo by spalovalo moje tuky ešte viac
spaľovanie tukov
káva to važne? jééj :) a môže byť aj s mliekom? :)
Dôležité je strážiť si tepovku pri cvičení, tak aby si spaľovala tuky a L-karnitin neviem či spaľuje tuk, ja ho užívam tiež pol hodku pred cvičením, pretože mi pomáha vydržať viac.
pred cvičením čierna káva a L-karnitín...