mozem si dat na veceru jedno jablcko? citam ze ovocie sa ma jest do obeda, ale tak co sa stane ked na veceru si dám jablcko, hádam nepriberiem,to pomaha pre zdravie, no tak mozem si dat to jedno jablcko na veceru???:-)
Škodi vecer jablcko?
otázocka
otázocka
teraz sa už velmi bojím :-(
orol
Akurát som dopil červené a idem si dať dve jabĺčka.
orol
Tak-tak. Pravidelnému vyprázdňovaniu treba prisudzovať OBROVSKÝ VÝZNAM a nebrať to na ĺahkú váhu!
RNG
Otazocka, ked nepijes vodu spolu s mikrovlakninami naraz, tak sa voda absorbuje cela vo vrchnej casti criev, a do spodnej a hrubeho creva sa vobec nedostane na rozriedenie stolice a zlepsenie posuvu.Takze ked ta zapcha, voda zvrchu uz velmi nepomaha, lekari v tom pripade pouzivaju vodu zospodu, tj vyplachy/crevne sprchy. Ale mne sa este vzdy podarilo to do 4 dni vyriesit, takze som nemusel podstupovat take procedury.
Skus lyzicu olivoveho oleja a necakaj viac ako 2 dni, prosim. Stolica musi byt pravidelna, lebo inac sa ti v crevach premnozia rozne mikroby a zamoria ti telo, co ma za nasledok minimalne bolesti hlavy, znizenu imunitu a podobne
kavakava
Semienka by sa mali jest rano alebo tak do druhej hodiny poobede.Pretoze sa dlho rozkladaju.Vecer by sa jest uz nemali vobec->lebo sa nestihnu poriadne rozlozit.
otázocka
jordan
no tak ja casto jem semiacka ale tie neosolene velke balenie 300 g. jem to so setrou a vydrzi na par dni, tak asi nejem velke mnozstvo.
otázocka
RNG pijem velmi velke mnozstvo vody, za ktorym musim ist na zachod hned, to musi pretiect cez creva,ale kde je tá strava ktoru som jedla, jablka jem nato pijem vodu a nic somnou nerobi, aj jogurt mozem zjest aj to somnou nic nerobi, ja uz neviem co mam robit, ale ked nahodu po 5 dnoch som na velkej tak nebolí, som citala ze vtedy je zapcha ked trva uz viac dni a boli to,treti den jem na obed kapustovu polievku s fazulou, a ja ju nikde nevidim
RNG
Otazocka, mozno malo pijes a preto mas stolicu prihustu a pripomalu sa pohybujucu(nizka motilita).
Moja stara mama hovorila, ze creva si treba vymastit, tak ti radim lyzicu olivoveho oleja.
Inac mne, najma pri cestovani(dlhodobe sedenie a velka strata vody v lietadle) sa casto stava, ze dostanem zapchu. Ja to riesim zjedenim 2 yogurtov a pitim hodne vody,mam redsiu stolicu po mliecnych produktoch, na stastie len velmi mierne, takze v pripade zapchy je to tak akurat potrebne.Posledne som mal podobny problem aj na horach, vo velkej vyske je zvysene odparovanie dychanim a zrejme som nepil dost vody a potil sa na turach
jordan_
su zdrave (inak by nevyrastli) ,ale vo velkom skodia tak bacha
otázocka
a inak, aj slnecnicove semiacka su zdrave?
