Maslo ci margarin?

dufam, ze ich nevymazu ako reklamu. no, je to reklama chii :)

aj mna. nasla som nieto stranky o uzivani chia:
www.chia.sk
www.chia-seminka.cz
preklikaj si to, je to zaujimave.
pijem cajik, super, ze zajtra sobota. tyzden bol dost rusny, zvlast dnes v praci. potrebujem relax a asi aj tu energiu, ktoru chia dokazu doplnit :)

to by aj mna zaujimalo, ako sa ta chia uziva a kolko.

dobre, ansy, tak sa rychlo uzdrav.:)

lost, tak asi iba kropit, ked to RNG objasnil.
deria, ani dnes tu kapustu nenapisem, lezim si v pohodke s bolavou hlavou, takze do ziadnych vacsich projektov sa nechystam. dufam ze zajtra.

RNG

hmm, ale semeno tak ako je, nema ziadny "sliz" ci ako si to myslel?
teda aspon som si ziadny nevsimol :)

ansy

myslim ze premyvat ju 2-3x denne by malo stacit :)

alebo teraz nie som si isty, ci sa len nekropi ta chia vodou, len neviem ci to dava zmysel, lebo naopak tie mungo / brokolica a ine sa musia PORIADNE preplachnut..

olivienka, a je ju dostat aj v Dolnom Kubine? v ktorej predajni si ju zohnala?

RNG, koľko tej chie je dobré jesť? ja som len zbežne pozrela niečo na nete, dala som si 2 lyžičky do vody, ale to bol humus :) tak si to radšej pridávam do ovsenej kaše

Chia(salvia hispanica) semeno, tak ako je je idealna zivina, ten "sliz " na vrchu preboha neodmyvajte, to ju robi prave cennou lebo to znizuje jej glycemicky index skoro na nulu a je zdrojom velmi cennych mikrovlaknin pre probiotika a ochranu stien zaludka a criev.