Problém obezity

ebi77

plus k tomu pohyb, pohyb a pohyb, aj keď to budú každodenné prechádzky, rýchla chôdza, ale musí to byť niečo

ebi77

žiadne tabletky Ti nepomôžu
treba si naplánovať 3 jedlá do dňa, menšie porcie, a prísne to dodržiavať, nič iné nepomôže, pevná vôľa