Ahojte mám zdravotný problem,trápi ma bolešť chrbta,vždy ked otočim hlavu do prava tak ma zacne pichat na pravej casti chrbtice a tak je to aj pri otacani do lava trapi ma t uz dlhodobo,niekedy ta bolest prestane ale ked dlhsie sedim a zrazu zacnem vykonavat pohyb zacne ma to boliet.chodil som cvicit do posilnovne a myslim ze to bolo sposobene zlou technikoou alebo zlym drzanim tela.celkovo mam spadnute ramena ale ked sa vyrovnam aplecia vytiahnem a posuniem ich smerom dozadu tak bolest sa zmensi.rozmyslal som ze pojedem na kineziotajping ale bol by som rad ak by ste mi poradili :)
Bolesti chrbta pri otačani hlavou
ojka
trošku treba poriešiť podľa mňa to držanie tela, stavbu chrbtice, resp. vylúčiť nejaké problémy s krčnou chrbticou, tá vie narobiť toľko šarapaty, že si to nevieme ani riadne predstaviť.... ;)
