PROSIIM:(

liana

Na bokoch sa chudne velmi, velmi pomaly... ja som schudla cvicenim a spravnou stravou. Su dostupne vselijake cviky na boky a stehna. Kazde rano 10-15 minut... A treba hlavne vela trpezlivosti... A este nieco - zeny s vacsou panvou mozu cvicit kolko chcu, ale boky im ostanu stale siroke...