Stres je civilizačnou chorobou. V každodennom živote sa stretávame s množstvom faktorov, vonkajšieho a vnútorného prostredia, ktoré vplývajú na náš organizmus.
**[Stres](https://www.zdravie.sk/clanok/53216/)je civilizačnou chorobou. V každodennom živote sa stretávame s množstvom faktorov, vonkajšieho a vnútorného prostredia, ktoré vplývajú na náš organizmus. Tie pôsobia v pozitívnom ale aj v negatívnom zmysle. Stres je vlastne reakcia organizmu na hroziacu záťaž, riziko, ktorá slúži na mobilizáciu organizmu, fylogeneticky boj alebo útek.**
Kedže však v civilizovanom svete takéto riešenie nie je potrebné, táto masívna aktivácia rúznych systémov zostane nevyužitá. V tele sa vyvolá reakcia v podobná šoku. Pri aktuálnom ale aj dlhodom vplyve môžu byť dôsledky rozmanité. Napríklad reakciou mozgu na dlhodobé preťaženie, ktoré je okrem iného charakteristické aj znížením tvorby serotonínu - hormónu šťastia, ktorý nám dodáva pocit vyrovnanosti. Ataky sa objavujú individuálne, ale aj niekoľkokrát denne a trvajú od 15 minút do hodiny. Zdá sa, že všetko dobre znášame a zvládame, ale o niekoľko mesiacov alebo rokov sa nám to všetko môže vrátiť. Foriem je viac - od ľahkých depresií až po ťažké psychosomatické stavy.
Príčiny vzniku stresu
- spôsob života
- nesprávna životospráva
- práca
- choroba
- bolesť
- nedostatok spánku
- citové problémy v rodine, v práci
- strata životného partnera
- zmena zamestnania, zmena bydliska
- úzkosť
- podmienky prostredia (silné osvetlenie, počasie, zmena tlaku)
Príznaky stresu
- prudké búšenie srdca
- trasenie končatín
- potenie
- podlamovanie nôh
- závraty
- rýchle dýchanie
- príšerné bolesti hlavy, najmä na pravej strane, ktoré evokujú v mysli postihnutých prasknutie cievy alebo nádor
- niektoré bolesti na hrudníku
Diagnostika stresu
Diagnóza sa stanoví na základe anamnestického vyšetrenia a klinického nálezu.