Bazálna teplota

Vytlačte si tabuľku na záznam bazálnej teploty.

Praktická pomôcka na zaznamenávanie nepravideľností bazálnej teploty na mesiac.

Teplota sa meria v pošve, prípadne v konečníku ráno hneď po prebudení. U žien odráža zmeny spôsobené hormonálnym cyklom. V druhej fáze menštruačného cyklu sa teplota mierne zvýši (nad 37 °C) pod vplyvom vylučovania hormónu gestagénu, čo svedčí o prebiehajúcej ovulácii. Tento poznatok sa využíva i v antikoncepcii - tzv. plodné a neplodné dni.

Kalendár bazálnej teploty má rozmery 17 x 9 cm.

Kalendár bazálnej teploty

Kalendár bazálnej teploty na stiahnutie (PDF).

Ukážka vyplnenia grafu bazálnej teploty

Príklad vyplnenia bazálnej teploty