Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Konzumujete to správne ovocie?

Redakica ZDRAVIE.sk pre Vás pripravila zdravú vitamínovú pomôcku. V praktickej tabuľke, ktorú si môžete vytlačiť a vyvesiť, napríklad na chladničku, nájdete výber vitamínov a minerálov spolu s ovocím, v ktorom sa vyskytujú v najväčších dávkach.

Do tabuľky sme ku každému vitamínu a minerálu pridali informácie o jeho najdôležitejších pozitívnych účinkoch, ako aj výšku doporučenej dennej dávky. Pri ovocí zasa nájdete informáciu o tom, aká dávka vitamínu, alebo minerálu sa nachádza v 100 gramoch daného ovocia.

[
](files/article/clanky/uzitocne/obsah_vitaminov.pdf)
[
](files/article/clanky/uzitocne/obsah_vitaminov_legenda.pdf)
Tabuľku vo formáte PDF si môžete stiahnuť tu
Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať