Urobte si domáci nápoj, ktorý podporí činnosť vašich obličiek

Obličky sú jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele. Každý deň sa cez ne filtruje približne 200 litrov krvi, z ktorej sa odstraňujú látky škodlivé pre náš organizmus. Ak chcete pomôcť ich fungovaniu, pripravte si doma jednoduchý a chutný nápoj.
Nápoj zelený
Zdroj foto: Shutterstock.com

Prečo sú obličky dôležité?

Okrem toho, že obličky pôsobia ako filter krvi (odstraňujú odpadové látky, ktoré vznikajú pri bežnej látkovej výmene v svaloch), regulujú množstvo vody a minerálov v organizme, podieľajú sa na riadení krvného tlaku a riadia aj tvorbu červených krviniek tvorbou hormónu erytropoetín.  

Prečítajte si: Choroby obličiek

Príznaky, že s vašimi obličkami nie je všetko v poriadku:

  • Zmeny v močení – časté nočné vstávanie kvôli potrebe ísť na záchod, penivý alebo príliš tmavý moč, krv v moči, iné ťažkosti s močením
  • Opuch – zlyhávajúce obličky spôsobujú hromadenie tekutín v tele, ktoré sa prejaví opuchmi nôh, členkov, tváre alebo rúk
  • Kožné vyrážky, svrbenie – zle fungujúce obličky neodstraňujú z krvi všetky škodlivé látky, ktorých nahromadenie v tele môže spôsobiť nepekné pupáky a nepríjemné svrbenie
  • Kovová chuť v ústach – zlý dych, strata chuti do jedla, strata hmotnosti
  • Nevoľnosť, zvracanie – spôsobené nahromadením odpadov v krvi
  • Problémy s dýchaním

Rakovina obličiek

Recept na domáci nápoj

Suroviny:
  • Šťava z polovice citróna alebo limetky
  • 1 ošúpané kivi
  • ½ šálky vlašských orechov
  • 1 banán
  • 1 ks čerstvej petržlenovej vňate
  • 1 šálka vody
Postup:

Všetky prísady dôkladne zmixujte dokopy a môžete podávať. Odporúča sa piť šťavu v dopoludňajších hodinách.