Tuk navyše produkuje ženské pohlavné hormóny estrogény, v tele sa tak nedostatočne vyvíja mužská reprodukčná sústava. U obéznych dievčat puberta nastupuje skôr a je rýchlejšia, začínajú tiež byť menšie.
Len málo vecí vyvolá tak príjemný pocit, ako keď sa zobudíte oddýchnutý a plný energie po dobrom spánku. Avšak pre mnohých ľudí je pokojný nočný spánok ťažko dosiahnuteľný – a môže to mať súvis aj s tým, čo jedia počas dňa.
Ľudia častokrát uprednostňujú jedlo z donášky či fast foodov z jednoduchého dôvodu – myslia si, že tým ušetria čas. Aj keď je to samozrejme pochopiteľné, tak jedlá z fast foodov vo všeobecnosti nebývajú tou najzdravšou voľbou. Keď však máte po ruke správne ingrediencie a niekoľko receptov, pripraviť chutné a zdravé jedlo pre seba, či rodinu nemusí byť tak náročné!
Vyvážená strava nie je diétou, ale životným štýlom. Zdravý jedálniček by mal byť samozrejmosťou pre každého, nielen pre ľudí, ktorí chcú schudnúť alebo už majú zdravotné problémy. Ako si potom na základe týchto dobre známych faktov nastaviť zdravý jedálniček? Pokračujte v čítaní a všetko dôležité sa dozviete.
Podľa Organizácie pre výživu a poľnohospodárstvo (Food and Agriculture Organization) sa približne jedna tretina všetkých potravín vyprodukovaných vo svete stratí alebo vyhodí. V absolútnych číslach ide odhadom o 1,3 miliardy ton ročne, čo prispieva k celosvetovej potravinovej neistote.
Škola je v plnom prúde a rodičia po celom svete si lámu hlavu, ako dohliadnuť na zdravú stravu svojich detí. Ak patríte medzi nich, možno sa pýtate na dve otázky: Čo v desiatovníku nesmie chýbať a ako svoje dieťa motivujem všetko zjesť. Odpovede a pár overených tipov sme si pre vás nachystali v tomto článku.
Odborníčka v oblasti výživy, Susan Bowermanová, prináša sedem tipov, ktoré vám pomôžu „správne sa stravovať“.
Ochorenie pečene sa vyvíja niekoľko rokov a nebolí. Človek s 10 ročnou cirhózou pečene sa môže cítiť rovnako zdravo, ako človek, ktorý nemá žiadne ochorenie pečene.
Niekto si vypadávanie vlasov všimne až po použití nevhodného kozmetického prípravku alebo pri väčšom strese, ktorý časom opadne a vlasy sú opäť v poriadku. Pre iných sú problémy s vypadávaním vlasov každodennou záležitosťou a výzvou. Dôvodov je viac. Dobrou správou však je, že existuje ešte viac prirodzených spôsobov, ako krásne a bohaté vlasy získať späť.
Mnohí už stihli objaviť výhody používania konopného oleja či konopných semienok v kuchyni. Tieto superpotraviny sa skvele hodia do šalátov, raňajkových smoothies, dipov, pesta či do studených polievok. Pri nákupe konopných produktov si však dajte pozor na kvalitu a stavte na poctivých výrobcov so skúsenosťami. Medzi takých patrí jednoznačne firma Hemp Point.
