Výživa a životospráva

Sprievodca zdravým domácim stravovaním: Na čo sa zamerať pri výbere potravín?

Trápi vás spomalený metabolizmus? S týmito úpravami jedálnička ho zrýchlite!

Diéta počas Vianoc? Výživová poradkyňa radí, ako zvládnuť sviatky a zbytočne nepribrať!

Top zdroje bielkovín, ak chcete schudnúť či nabrať svaly

6 tipov, ako urobiť z raňajok každodenný zvyk!

Zdravý životný štýl predchádza mnohým ťažkostiam

Veľký test slovenských medov: Takmer 40% medov má znaky poškodenia, upravovania alebo falšovania!

6 tipov, ako nezajedať stres a vysporiadať sa s emocionálnym jedením

Tajné vitamínové bomby? Špenát, reďkovky, špargľa a lahôdková cibuľka!

Bolí vás brucho? 4 možné príčiny, ktoré vyvolávajú problémy s trávením

Nafukuje vás, páli záha, cítite sa po jedle ospalý alebo máte reflux? Príčinou môžu byť funkčné poruchy trávenia

Nepodceňujte problémy s trávením, vyzýva gastroenterológ, pozor si dajte aj pri veľkonočnom hodovaní

10 dobrých rád, ako si pomôcť pri tráviacich problémoch

Prečo jesť sezónne a lokálne potraviny? Tieto potraviny preferujte počas zimy!

Čo pomôže na kašeľ? + 6 základných jedál proti chrípke a nachladnutiu

Rozhýbte lenivé trávenie jogou, správnym dýchaním alebo prechádzkou

Kalcium bez kalórií? Dá sa to

Rastlinná výzva Jem pre Zem v boji proti klimatickej kríze

Kukurica – bohatstvo slovenských polí, lúk a záhrad

Zdravé jedlá do batohu