Problémy s erekciou? Pomôžu vám tieto prírodné látky
Zdroj: Shutterstock.com
Jednou z častých príčin problémov s erekciou sú najmä psychologické faktory. Ak občasne zlyháte, nemusí to ešte znamenať, že ide o závažnú poruchu erekcie.
Ak sa však zlyhania opakujú a stávajú sa bežnými, erekciu sa vám nedarí dosiahnuť či udržať, ide o symptóm nazývaný erektilná dysfunkcia. Je vhodné najprv zistiť presné dôvody erektilnej dysfunkcie a pomenovať ich. Následne môžete začať problém riešiť. Liečba býva väčšinou úspešná. V prvom rade je potrebné zistiť, ktorý článok reťazca vzniku erekcie zlyháva. Skúste ho identifikovať a vybrať možnú príčinu problémov s erekciou, ktorá sa vás môže týkať a dospejete k príčine problémov s erekciou.
Psychika a stres
Ide o problém, ktorý sa týka najmä mladších ročníkov. Strach zo slabého výkonu a neohúrenia partnerky môže mať za následok skutočné zlyhanie pri sexe. Pracovný nátlak a stres v práci, fyzické a psychické vyčerpanie organizmu je taktiež častou príčinou týchto problémov.
Zdravotné problémy a choroby
Častými príčinami erektilnej dysfunkcie je cukrovka, vysoký krvný tlak, ateroskleróza, choroby srdca a kardiovaskulárne problémy, či napríklad zvýšený cholesterol. Problém sa vyskytuje aj u mužov, ktorí sú po operácii brucha.
Užívanie liekov a zdravotné problémy
Niektoré lieky môžu mať negatívny vplyv na libido a teda môžu znižovať chuť na sex. Do tejto skupiny liekov patria hlavne lieky na kardiovaskulárne problémy a antidepresíva. Pri ich dlhodobom užívaní sa môžu dostaviť ťažkosti s erekciou. Hormonálne problémy sa týkajú mladších ročníkov počas puberty, ale aj mužov po päťdesiatke, kedy sa znižuje tvorba testosterónu.
Nesprávna životospráva
Mastné jedlá, veľké porcie, nedostatok ovocia a zeleniny. To všetko má za následok nedostatok vitamínov a minerálov. K pevnej erekcii vám nepomôže ani leňošenie a ničnerobenie. Obezita či nadmerný cholesterol, ktorý tiež súvisí s nedostatkom pohybu, zvyšuje problémy s erekciou. Pitím alkoholu a fajčením zhoršujete stav obehového systému tela. Jeho dobrý stav je pre kvalitnú erekciu potrebný.
Riešenie problémov s erekciou
Existuje viacero látok, ktoré vám môžu zlepšiť stav vašej erekcie a podporiť vaše sexuálne zdravie. Pomôcť by mohli výťažky z prírodných bylín, vitamíny a minerály, ktoré sa zameriavajú práve na mužské zdravie.
Tribulus Terrestris (Kotvičník zemný) je rastlina, ktorej extrakt zvyšuje hladinu testosterónu, pozitívne vplýva na libido a potenciu. Prirodzeným spôsobom zlepšuje kvalitu erekcie a sexuálneho života, spermatogenézu, zvyšuje chuť na sex, fyzický a psychický výkon.
Maca je rastlina, ktorú prezývajú aj peruánska Viagra. Ide o výborné prírodné afrodiziakum, ktoré pomáha pri tvorbe a pohyblivosti spermií, zvyšuje psychickú a fyzickú odolnosť a znižuje stres organizmu. Má aj množstvo ďalších pozitívnych účinkov na zlepšenie erekcie a zvýšenie kvality sexuálneho života.
Ženšen obsahuje ginsenosidy (zlúčeniny, ktoré vyvolávajú účinky podobné steroidom). Ginsenosidy zlepšujú sexuálne funkcie zvýšením množstva oxidu dusnatého v tkanive penisu. Oxid dusnatý má dôležitú úlohu pri uvoľňovaní svalov penisu. Umožňuje, aby sa táto oblasť naplnila krvou. Ide o proces nevyhnutný pre dosiahnutie erekcie. Ženšen okrem toho zlepšuje vytrvalosť, krvný obeh, znižuje úzkosť, zvyšuje sexuálny apetít.
Saw Palmetto používali na liečbu problémov s prostatou už Indiáni. Dokáže zlepšiť aj celkový stav reprodukčných orgánov. Využíva sa preto už dlho aj v produktoch na skvalitnenie erekcie akým je aj MerliX.
Zdroje:
-
Gautaman K, Ganesan AP. The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of erectile dysfunction: An evaluation using primates, rabbits and rat. Phytomedicine. 2008;15:44–54.
-
Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. Aphrodisiac properties of Tribulus terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats. Life Sci. 2002;71:1385–96.
Prečítajte si tiež:
