Bikram joga (horúca joga) sa praktizuje v miestnosti s teplotou približne okolo 42 stupňov Celzia a vlhkosťou 40 percent. Pozostáva z 26 pozícií, ktoré trvajú asi 90 minút. Je síce namáhavejšia, ale o to účinnejšia!
Joga nie je len špeciálna gymnastika. Je to vysoko rozvinutá metóda udržiavajúca v kondícii telo, myseľ a dušu. Toto cvičenie vám pomôže získať telesnú i duševnú rovnováhu.
To, čo zjete, sa odrazí aj na vašom rozmýšľaní, nálade, pamäti či koncentrácii. Viete ktoré jedlá zabezpečia, aby váš mozog pracoval naplno, vďaka čomu môžete prežiť svoj deň efektívnejšie a hlavne radostnejšie?
Jesenné počasie s nižšími nočnými teplotami prispelo v uplynulých dňoch k ďalšiemu poklesu koncentrácií peľu v ovzduší na celom území Slovenska.
Kým chladné počasie v uplynulom týždni sprevádzali na celom území Slovenska pomerne nízke hladiny peľu v ovzduší, pár posledných slnečných dní prispelo tento týždeň k zvýšeniu hladiny denných koncentrácií peľu v ovzduší.
Joga je starodávna indická náuka využívajúca systém cvičení na dosiahnutie rovnováhy mysle, tela a duchovna. Nie je náboženstvom, ale náukou o dýchaní a koncentrácii počas cvičenia, upokojuje myseľ.
Delírium je akútny stav mentálnej zmätenosti, postihuje vedomie (osoba má zákal vedomia), pokles mentálnych funkcií a ťažkosti s pozornosťou a koncentráciou.
