V rebríčku letných rekreačných športov dlhodobo zastáva popredné miesto plávanie. Tento šport prospieva nielen telu, ale aj psychike a s obľubou sa mu venujú ľudia všetkých vekových kategórií - od malých detí, až po seniorov.
Letné dovolenky sú nerozlučne späté s prírodou - s vodou a so športovaním. Pokiaľ aj vy patríte do veľkej rodiny rybárov či rekreačných plavcov, ktorí si radi užívajú slnko a čerstvý vzduch v náruči zelene, prírodné vodné zdroje na letné radovánky si vyberajte premyslene.
Mladý holandský plavec patril medzi sľubné plavecké talenty. Potom však prišiel zlom. Rakovina. Mal len 19 rokov. Ale podarilo sa mu ju poraziť a neskôr sa rozhodol dokázať niečo neuveriteľné a obdivuhodné!
Po niekoľkých dňoch strávených na gauči alebo za stolom a užívaním si atmosféry Vianoc možno pociťujete nevysvetliteľnú únavu až nudu a vaše údy sú ako z kameňa. Ako sa čo najefektívnejšie rozhýbať? Ktorý druh pohybu zvoliť a nepreťažiť si pritom zbytočne telo?
Regenerácia tvorí spolu so správne zostaveným jedálničkom a rozumnou pohybovou aktivitou základ zdravého životného štýlu. Jedno bez druhého sa nezaobíde a vo chvíli, keď niektorú z týchto zložiek zanedbáte alebo podceníte, bude dosahovanie vašich cieľov oveľa komplikovanejšie.
Ani sa nenazdáme a opäť tu máme leto. A k nemu neodmysliteľne patrí voda a plávanie. Nielenže je to fajn osvieženie, ale aj šport, ktorý vám posilní celé telo a zlepší kondíciu. Jeho najväčšou výhodou je jeho vhodnosť úplne pre každého.
