Posledné mesiace sú skúšky našej imunity a odolnosti organizmu voči rôznym chorobám. S bežným vírusom by si malo naše telo bez problémov poradiť, ak je zdravé a v dobrej kondícii. Preto je obzvlášť dôležité, pracovať na svojej imunite intenzívne každý deň.
Zimné mesiace sú obdobím skúšky našej imunity a odolnosti organizmu voči rôznym chorobám. S bežným vírusom by si malo naše telo bez problémov poradiť, ak je zdravé a v dobrej kondícii. Preto je obzvlášť dôležité, pracovať na svojej imunite intenzívne každý deň.
Jemná pokožka pier trpí najmä v zime a v lete vplyvom teplôt či vetra. Preto sa o ňu treba starať ešte o čosi viac ako o iné časti tváre. Skúste napríklad tento peeling, ktorý si viete pripraviť aj sami doma.
Ak bývate často chorí a blíži sa zimné obdobie, alebo sa pohybujete v prostredí, ktoré je veľmi infekčné a nákazlivé, nezaškodí posilniť si imunitu. Od detstva sa organizmus snaží bojovať s chorobami a vytvára si imunitu. Tú však môžeme doplniť aj nejakými vitamínmi. Napríklad rakytníkom.
Jeseň je tu a už na vás niečo lezie? Začnite s posilnením imunitného systému. Imunita je odolnosť organizmu voči vonkajším vplyvom. Pri nedostatku vitamínov má telo problém bojovať s chorobou. Preto treba do svojej životosprávy zaradiť aj tieto potraviny a doplnky.
Už jedna oranžová bobuľka zásobí naše telo dennou dávkou vitamínu C. Okrem plodov z neho využijeme aj konáriky, kôru, lístky či dokonca aj korene. Ani kúsok teda nevyjde nazmar.
Kedysi sa na liečbu akýchkoľvek neduhov používali len bylinky. Dokážu napríklad znížiť vysokú hladinu cukru a cholesterolu a ničia rakovinotvorné bunky. Tu je 10 ingrediencií, ktoré by mali patriť do vašej domácej lekárničky.
