Máte pocit, že pamäť už nie je to, čo bývala? Zabúdate, kam ste čo položili, v kuse hľadáte kľúče alebo telefón? Zachovajte si dobrú pamäť aj vo vyššom veku, buďte bystrí a sústredení. Pomôže vám šalvia!
Králičie mäso patrí medzi najkvalitnejšie druhy. Králik je zásobárňou kvalitných proteínov, vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Obsahuje minimum tuku, cholesterolu a kalórií. Disponuje jedinečnou chuťou a existujú desiatky spôsobov, ako králika chutne pripraviť.
Máte chuť na kvalitné mäso a chceli by ste ho nejako oživiť a pritom pripraviť zdravo? Nech sa páči, vyskúšajte kombináciu bravčovej panenky, prosciutta, šalvie a zemiakov.
Príjem vody je individuálny a ovplyvňuje ho strava a životný štýl. Zdravý dospelý človek by sa mal pohybovať v rozmedzí od 2,5 do 3 litrov vody, počas horúčav okolo 5 litrov. Zabudnite na umelé sladidlá a sýtené minerálky. To najlepšie osvieženie nájdete len v čistej prírode.
Bylinky mnohí vnímajú jednoducho ako zelené voňavé rastliny, ktorými si ochucujú jedlá. Dokážu toho však omnoho viac, ako by ste čakali. Často totiž vo vysokej koncentrácii obsahujú látky užitočné pre vaše zdravie.
Rastlinka s krásnymi fialovými kvetmi menom levanduľa je nielen ozdobou záhrad, ale môže byť i vašim pomocníkom v boji proti mnohým problémom. Vďaka svojim protizápalovým účinkom a obsahu množstva liečivých látok má široké využitie.
