Soľný roztok! Nič viac ako obyčajná voda a soľ dokážu skvele prečistiť nosné dutiny a pomôcť s nádchou. Inšpirujte sa starou jogínskou metódou.
Dlhodobým používaním nosových sprejov, už aj v prípade vzniku fyzickej závislosti, sa pacient dostáva do bludného kruhu.
Trpíte chrípkou, upchatým nosom a ťažko sa vám dýcha? Doma máte riedky vzduch, a keď ráno vstanete, neviete sa normálne nadýchnuť? Našťastie existuje niekoľko jednoduchých a účinných tipov, ako si pomôcť pri upchatých dutinách.
Wasabi, inak známe ako japonský chren, je pikantné zelené korenie, ktoré sa zvyčajne podáva k sushi. Rovnako ako napríklad reďkovky, aj wasabi má vplyv na priechodnosť nosových dutín, a to v relatívne malých množstvách.
