Akceptovanie závažného a trvalého ochorenia svojho dieťaťa je neľahký proces, ktorý sa v priebehu času mení. Je potrebné čiastočne prispôsobiť život celej rodiny novým podmienkam, čo nemusí byť práve jednoduché. Reakcie, prežívanie a správanie rodičov spravidla prebiehajú v nasledovných piatich fázach:
S dostatočným, zdravým spánkom ide skrátka všetko lepšie. Prečítajte si benefity, ktoré idú ruka v ruke s dobrým spánkom. Od psychiky, pamäte až po chudnutie. Na tieto všetky aspekty má totiž dosah.
Bolesti hlavy sa môžu objaviť v rôznych častiach, od krku až po vlasovú pokožku. V závislosti od typu bolesti hlavy, rozlišujeme od miernej až po ťažké, ktoré môžu byť sprevádzané vracaním, napätím vo svaloch, bolesťou očí alebo inými príznakmi.
Podľa spánkových štúdií o nás poloha v akej spíme prezradí viac, než si myslíme. Človek je pri snívaní uvoľnený a absolútne prirodzený, vďaka čomu môžeme určiť jeho slabé a silné stránky, ktoré by za iných okolností dokázal skryť.
Priznajte sa, kedy ste naposledy plnohodnotne odpočívali bez toho, aby ste si sladké ničnerobenie naplno vychutnali a nemali výčitky? Dnešná doba z nás vychováva generáciu 24/7, ktorá sa nedokáže zastaviť a vychutnať si okamih pokoja a čas pre seba.
