Skákanie cez švihadlo doslova likviduje kalórie, zapája takmer každý jeden sval vášho tela, zlepšuje kondičku, je finančne nenáročné a môžete ho vykonávať naozaj kdekoľvek. Táto pomôcka z detstva spraví s vašou postavou zázraky, stačí len pár minút denne.
V oblasti výživy a zdravia je hlavná pozornosť zameraná na zloženie našej stravy a na to, ako potrava ovplyvňuje nebezpečie vzniku rôznych chorôb. Oveľa menšia pozornosť je oproti tomu tradične zameraná na našu telesnú aktivitu.
Pred vyše 30 rokmi sa predpokladalo, že hyperaktivita súvisiaca s poruchami učenia je spôsobená prídavkami umelých farbív do potravín, ako aj s konzumáciou niektorých druhov ovocia a zeleniny obsahujúcich salicyláty a cukor. Odvtedy sa tucty vedcov zaoberali testovaním týchto hypotéz, ale dôkazy sú stále protichodné.
V novembri 2011 sa na Slovensku začína cyklus prednášok pre študentky zameraný na tému anorexie a bulímie, ktorá je u nás ešte stále tabuizovaná, na rozdiel od iných krajín európskej únie, kde je osveta o tomto ochorení súčasťou školského procesu, podporovaná priamo ministerstvami školstva a vzdelávacími centrami.
Mentálna anorexia a bulímia sú pojmy často skloňované v súvislosti najmä s dospievajúcimi dievčatami a mladými ženami. Sú však profesie, ktoré vyvíjajú enormný tlak na správanie mladých ľudí v súvislosti s extrémnou štíhlosťou a s tým spojenými rizikami vzniku porúch príjmu potravy.
Nadmerné potenie je ochorenie, charakterizované nadmernou stratou telesnej vlhkosti potením, nezávisle od okolitej teploty alebo telesnej námahy. Pre ľudí, ktorí trpia týmto ochorením, predstavuje zvýšené potenie vážny spoločenský a psychický, ale aj zdravotný problém.
Meteorizmus je stav, ktorý vzniká nahromadením plynov v čreve.
Anosmia je porucha čuchu, ktorá má rôzne príčiny. Ide o úplné vymiznutie čuchového vnemu.
Svalové kŕče označujeme bolestivé sťahovanie rôznych svalov. Najčastejšie ich cítiť v lýtku alebo v nohe.
Pri hyperventilácii dochádza k vzrastu pľúcnej ventilácie prehĺbením dýchania alebo zvýšením dychovej frekvencie.
