V prvom dieli sme si predstavili intermittent fasting a teda prerušované hladovanie. Tak ako každý diétny režim, aj tento má svoje výhody, ale aj svoje úskalia.
odborník na výživu, osobný tréner, konzultant jedálničkov a stravovania
Pôsobí v FMG Centre výživy a tréningu, kde sa venuje kompletnej diagnostike zdravotného a fyzického stavu klientov, analýze a tvorbe výživových a tréningových plánov. Je doktorandom Ústavu Experimentálnej Endokrinológie SAV. Pôsobí ako prednášajúci predmetu Dietológia na SZŠ v Trnave. Je autorom článkov a inštruktážnych videí pre internetový magazín o športe. Pracuje ako osobný tréner, konzultant jedálničkov a stravovania. Taktiež pracuje ako odborník na výživu pre viaceré spoločnosti, ako prednášajúci sa zúčastňuje konferencií na Slovensku a v Čechách.