VIDEO: Prerušované hladovanie - 2. časť

V prvom dieli sme si predstavili intermittent fasting a teda prerušované hladovanie. Tak ako každý diétny režim, aj tento má svoje výhody, ale aj svoje úskalia.

Nervozita? Hlad? Problémy s trávením? Rôzne iné problémy si povieme vo videu a dáme vám aj nejaké tipy, ako s nimi bojovať! Pozerajte ďalej.

Pozrite si aj Prerušované hladovanie - 1. časť, kde sa dozviete dôležité informácie o jeho základných princípoch.

V časti Prerušované hladovanie - 3. časť sa zas dozviete, aké jedlo je tým najvhodnejším po dlhodobom hladovaní.

Buďťe informovaní o všetkom, čo Vás zaujíma. Čítajte novinky a zaujímavosti z oblasti zdravia, krásy a životného štýlu.

Textová Inzercia

Prevencia hemoroidov a ochorení konečníka

Myslíte si, že tento článok nie je pre vás? Je to omyl. Voči vzniku hemoroidov nie je nikto imúnny.

Darček pre ženu

Kombinácia vitamínov pre ženu. Ideálny darček na vianoce.

Darček pre muža

Kombinácia vitamínov pre muža. Ideálny darček na vianoce.

AVITA

Zdravie je všetko a bez zdravia je všetko ničím. Darujte svojim blízkym vysokokvalitné výživové doplnky v štýlovom balení.