Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Element Oheň- srdce, tenké črevo

Ženy sú väčšinou anemické a muži zase majú vysoký krvný tlak. Čím to je? Za obomi je skrytý element Oheň – srdce, tenké črevo. Špeciálnu pozornosť by sme im mali venovať najmä teraz v lete.
element oheň
Zdroj foto: Shutterstock.com

Ženy majú slabšie srdce v dôsledku nadmernej konzumácie cukru a ovocia, takisto ho však oslabujú nekvalitnými vzťahmi. Muži majú zase element Oheň výrazne predimenzovaný a to v dôsledku častej konzumácie mäsových výrobkov. Obe pohlavia to však prirodzene naprávajú horkou chuťou – či už vo forme kávičky alebo horkej čokolády.

  • Yin orgán: srdce / myseľ
  • Yang orgán: tenké črevo
  • zmyslový orgán: jazyk / reč
  • tkanivo: cievy
  • emócie: radosť
  • zvuk hlasu: smiech
  • ročné obdobie: leto
  • farba: červená, oranžová
  • chuť: horká

Ročné obdobie

Špeciálnu pozornosť v období leta venujeme srdcu a tenkému črevu. Ľudia, ktorí majú element Oheň predimenzovaný, sú práve tí, ktorí v lete kolabujú. V čínskej medicíne tomuto elementu však nezodpovedá iba srdce, ale aj myseľ a emócie. Srdce teda reguluje nielen cirkuláciu krvi v tele, ale kontroluje aj vedomie, dušu, spánok a pamäť.

Podľa princípu cyklu piatich elementov, pečeň spolu so srdcom zodpovedá za stav nervového systému a mozgu.

Odporúčané jedlá

Zelenina – paštrnák, smažená mrkva, červená repa, čínska kapusta

Obilninypohánka, kukurica

Strukoviny – červená fazuľa, červená šošovica

Korenie – červená paprika, pražený nelúpaný sézam

Divoká zelenina - púpava, žerucha, čakanka, alfalfa a vňať z mrkvy.

Bylinky – žihľava, medovka a rozmarín.

V letnom období sa tiež odporúčajú rôznofarebné druhy ovocia, ako sú jablká, červený melón a zeleniny, šaláty a klíčky.

Veľmi účinným a dôležitým faktorom pri tomto elemente je bezpochýb pohyb. Doprajte si minimálne 3-krát do týždňa intenzívny tréning, pri ktorom sa dobre zapotíte. Tým výrazne podporíte energiu srdca.

Prečítajte si tiež:

Potraviny podľa piatich elementov

Nevhodné jedlá

Ľudia trpiaci srdcovými problémami sú väčšinou mäsoví ľudia, preferujú tmavšie mäso (bravčové, hovädzie). Takisto sa títo ľudi zvyčajne nebránia ťažším jedlám, ako sú napríklad vyprážané pokrmy. Keď sa pozrieme na štatistiku infarktov, výrazne prevládajú z pohlavia muži, nakoľko veľmi málo žien považuje klobásku za dezert. Takisto je dobré obmedziť produkty tvoriace hlien, ako sú mliečne výrobky. Usadeniny z hlienu sa ukladajú na stene srdca a ciev a tieto usadeniny neskôr ovplyvňujú rôzne srdcové ochorenia.

U žien je dôležité obmedziť cukor v strave (pozor aj na jednoduché cukry v ovocí), nakoľko ten oslabuje element Voda – obličky, močový mechúr, a ten následne ovláda element Oheň. Preto býva ženám stále zima, majú studené ruky a nohy.

Príprava jedál

Ľudia so slabším elementom Oheň majú prirodzene radi smažené veci, čím si podporujú srdce. Bohužial však väčšinou šiahajú po nezdravých kúskoch. Výbornou pochúťkou na smaženie je napr. seitan špeciál obalený v hraške. Nesmiete však pri smažení zabúdať aj na správne oleje.

Keď je srdce je v harmónii

Ľudia, ktorí majú srdce v harmónii, sú zvyčajne veľmi priateľskí a pokorní. Vidia všetko s jasnou mysľou a zdá sa, že cez problémy sa vedia preniesť neuveriteľne šikovnými riešeniami.

Príznaky nerovnováhy srdca:

  • rozptýlená myseľ
  • priveľa alebo žiaden smiech
  • začervenaná alebo bledá tvár
  • anémia
  • vysoký krvný tlak
  • problémy s rečou (zakoktávanie sa, zmätená reč)
  • depresia
  • duševná choroba
  • strata pamäti
  • odpor voči teplu

Mohlo by vás zaujímať:

Element drevo - pečeň a žlčník

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať