Záchranári pripomínajú, že pri kúpaní a pobyte pri vode je potrebné dbať na prevenciu. Ľudia by sa počas kúpania mali vyhýbať alkoholu, nepreceňovať svoje sily, kúpať by sa mali len v zdravotne vyhovujúcej vode, nevchádzať do nej s otvorenými ranami, infekčným ochorením alebo horúčkou.
Teplé letné dni nabádajú k posedeniu vonku a vďaka tomu nastáva vhodná príležitosť na usporiadanie pikniku. Pojmite výlet štýlovo a zakončite ho výborným jedlom. Môže sa zdať, že piknik sa stal fenoménom posledných rokov. Nie je tomu tak. Rovnakej obľube sa tešil už u našich predkov. Z prieskumu, ktorý uskutočnila spoločnosť Coca-Cola, vychádza, že viac ako 70 % ľudí si piknik najčastejšie užíva s rodinou či priateľmi. Ako príležitosť na romantickú schôdzku ho naopak vidí len 15 % opýtaných. Ale ako to s hostinou v prírode mali naši predkovia? A ktoré pokrmy sa najčastejšie podávali?
Milujete vy a vaša rodina prírodu? Knihy? Nenáročnú turistiku? Spýtame sa takto: počuli ste už o Kúpeľoch Smrdáky a tvorbe pre deti od Braňa Jobusa?
Športovanie je vo všeobecnosti obľúbené u mnohých ľudí. Niet sa čomu čudovať. Pri športovej aktivite máte možnosť prísť na iné myšlienky, nadobudnúť lepšiu kondíciu a cítiť sa tak viac fit. Počas leta však prichádza problém, ktorým sú príliš vysoké teploty.
Začína leto a k nemu patrí pobyt na slniečku, kúpanie, cestovanie či výlety do prírody. Každý z nás, by preto mal veňovať starostlivosti o svoje oči zvýšenú pozornosť, najmä pokiaľ nosí kontaktné šošovky. Aby ste mali istotu, že sa o svoje oči a šošovky staráte v lete správne, prinášame vám päť tipov, ktoré vám pomôžu a ukážu, či sú vaše oči v bezpečí aj počas horúcich letných dní.
Letné dovolenky sú nerozlučne späté s prírodou - s vodou a so športovaním. Pokiaľ aj vy patríte do veľkej rodiny rybárov či rekreačných plavcov, ktorí si radi užívajú slnko a čerstvý vzduch v náruči zelene, prírodné vodné zdroje na letné radovánky si vyberajte premyslene.
Úpal môže skomplikovať ochorenia srdcovocievneho a pľúcneho systému, cukrovku i neurologické ochorenia. Upozornila na to primárka oddelenia dlhodobo chorých nemocnice v Handlovej, MUDr. Miriam Kvostková.
Keď sa mení počasie, teplota nie je jediná, ktorá sa mení. Ide aj o zmenu a silu vetra, či o oblačnosť. Seniori sú na tieto zmeny citlivejší, i keď negatívne vplyvy ich trápia rovnako ako mladých. Pre ľudí s vysokým krvným tlakom môže byť leto s vysokými teplotami nebezpečné. Rýchle zmeny teplôt, klimatizované miestnosti a nadmerne vyhriate autá im môžu spôsobiť kolaps.
Hlavnou zásadou prevencie vzniku kŕčových žíl je podpora svalovej pumpy dolných končatín. Spočíva v pravidelnom pohybe. Mali by ste sa vyvarovať dlhému státiu alebo sedeniu a dávaniu nohy cez nohu. Vhodné je chodiť na prechádzky, behať alebo cvičiť.
Letné mesiace prinášajú do života nielen pozitívnu energiu a radosť, ale aj možnosť sa opäť naplno venovať vonkajším aktivitám. Na druhú stranu je však ťažké vyrovnať sa s často až nepríjemne vysokými teplotami. Odborníci poradia, ako sa dá ľahko i elegantne vyriešiť ochladzovanie doma aj na záhrade počas horúcich letných dní.
