Kĺby sú pohyblivé spojenia dvoch alebo viacerých kostí. Tvorí ich kĺbová hlavica a kĺbová jamka, plochy sú pokryté chrupavkou. Uzatvára ich kĺbové puzdro, ktoré fixujú svaly okolo kĺbu. Preto je dôležité posilňovať svaly okolo kĺbu, najlepšie silovým tréningom.
Spadli ste na zadnú časť tela a teraz vás bolí oblasť kostrče až po krížové kosti? Trpíte stálou a relatívne silnou bolesťou? Ide o typické zranenie ľudí, ktorí sú snowboardisti, lyžiari, hrajú ľadový hokej alebo robia rôzne adrenalínové športy. Samozrejme, zranenie môže vzniknúť aj pri rôznych nehodách.
Hormóny sú organické látky, ktoré sa tvoria v organizme pomocou žliaz s vnútornou sekréciou (endokrinné žľazy). Vďačíme im za všetky pocity a nálady.
Štatistické údaje hovoria, že až 50% populácie nad 30 rokov má hemoroidy v rôznom klinickom štádiu od asymptomatických (bezpríznakových) až po pokročilé formy. Ako vznikajú, liečia sa a ako im možno predchádzať?
Kašeľ je obranným reflexom alebo varovným signálom. Vyvoláva ho podráždenie určitých buniek, ktoré sa nachádzajú na sliznici a pokrývajú celé dýchacie cesty.
Tráviaca sústava sa skladá z tráviaceho traktu a žliaz, ktoré spoločne zabezpečujú príjem, spracovanie a vstrebávanie látok nevyhnutných pre organizmus. Rozoberieme si ich jednotlivé funkcie detailnejšie.
Všetci vieme, že naše nechty či vlasy rastú od narodenia až po smrť. Len málokto je ale oboznámený s tým, že sú to aj iné časti tela, ktoré sa s vekom zväčšujú. Napríklad také uši či nos.
Srdce pracuje nepretržite, po celý náš život. Je to dutý svalový orgán, tvorený špecifickým typom priečne pruhovanej svaloviny (myokardom), ktorý pumpuje krv cez obehovú sústavu vďaka rytmickým sťahom.
Aby bol váš tréning naozaj efektívny a zmysluplný, je nutné zorientovať sa aspoň v základnej anatómii svalových skupín, ktoré precvičujete. Brucho je zložené z mnohých snopcov svalových vlákien a každý z nich má svoj špecifický význam.
Nádcha je ochorenie, ktoré sa prejavuje predovšetkým znížením kvality až znemožnením dýchania cez nos. Má viacero príčin a z nich vyplývajúcich možností prejavov.
