Pokiaľ beriete vaše tréningy o čosi vážnejšie, máte vyššie ciele a chceli by ste, aby vaše výkony stále rástli, je potrebné zaradiť do výživy aj niektoré doplnky. Výber je na vás, záleží, akému športu sa venujete a čo potrebujete zlepšiť. Predstavujeme vám niekoľko overených tipov.
Nový typ organizácie oblečenia v šatníku poteší nielen vašu peňaženku. Prestaňte plytvať každú sezónu na trendy, na ktoré si o pár mesiacoch ani nespomeniete. Nechajte sa zlákať ľahkosťou minimalizmu, ktorý šetrí prírodu, čas a často aj nervy.
Regenerácia tvorí spolu so správne zostaveným jedálničkom a rozumnou pohybovou aktivitou základ zdravého životného štýlu. Jedno bez druhého sa nezaobíde a vo chvíli, keď niektorú z týchto zložiek zanedbáte alebo podceníte, bude dosahovanie vašich cieľov oveľa komplikovanejšie.
Výberom farby oblečenia, doplnkov alebo líčenia môžeme ovplyvniť naše vyžarovanie i náladu okolia. Ako nás farby môžu ovplyvniť?
Voľnopredajné, resp. tzv. OTC lieky (z angl. Over The Counter - cez pult) sú lieky, na ktorých vydanie síce nie je potrebný lekársky predpis, ale na Slovensku je možné kúpiť ich len v lekárni. Keďže ide o lieky, musia byť podľa zákona č. 140/1998 Z. z. registrované prostredníctvom ŠÚKL.
Wellness je jedným z najfrekventovanejších slov, ktoré sú skloňované v súvislosti s relaxačnými a ozdravovacími pobytmi, so športovými aktivitami, výživovými doplnkami, kozmetikou a mnohými inými vecami, ktoré súvisia s touto oblasťou.
