Výskyt kardiovaskulárnych chorôb je alarmujúci, čo potvrdzujú rôzne výskumy a štúdie. Pre priblíženie závažnosti: na kardiovaskulárne ochorenie zomrie dvakrát viac ľudí ako na rakovinu. Táto informácia je pre laikov skutočne prekvapujúca, najmä pre mladých ľudí, ktorí sa vo všeobecnosti nepovažujú za tú skupinu ľudí, ktorú môže toto ochorenie postihnúť.
prevzatý článok - informácia komerčného charakteru
Pribúdanie materializácie a majetkovej diferenciácie sa odráža aj na zhoršujúcom sa zdraví obyvateľstva, aj keď to spoločnosť nerada nahlas priznáva. Sledujeme obrovský nárast psychotráum, depresií, chudoby, bezdomovectva.
Ing. Emil Burák, PhD
Obezita je závažné ochorenie, charakterizované zvýšenou hmotnosťou alebo zvýšeným množstvom tukového tkaniva v ľudskom tele. Najčastejšie je dôsledkom dlhodobého vyššieho energetického príjmu kalórii. S ručičkou na váhe sa zvyšuje i záťaž pre celý organizmus, preto je potrebné vedieť, čo vám hovorí vaša váha.
Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky
Na našu hmotnosť má vplyv niekoľko viac či menej známych faktorov. Istá štúdia prišla s výsledkami, na základe ktorých možno hovoriť o súvislostiach medzi bunkami kostí, nervovým systémom a chuťou do jedla.
MUDr. Milan Derco, lekár
Aký vplyv na chudnutie a na reguláciu hmotnosti má zvýšenie príjmu proteínov? Vedci prišli k zaujímavým zisteniam.
prevzatý článok
Niekedy všetko nie je tak, ako to vyzerá. A tak je to i s telesným tukom. To, že ste chudí, nemusí znamenať, že pomer vášho tuku je v norme. Niekedy číha ukrytý pod kožou a to je ešte viac škodlivé. Naopak, atléti vážia často oveľa viac kilogramov a vyzerajú silnejší. Ako teda zmerať telesný tuk a zistiť, či je v norme?
Redakcia ZDRAVIE.sk
Tuk má možno niekto rád na tanieri, ale už menej na sebe. Kazí nám postavu a poškodzuje naše zdravie. Je ťažké sa s ním pustiť do boja, ale ak sa tak už raz rozhodnete, buďte vytrvalí. Ak dodržíte zopár základných zásad, bude to oveľa jednoduchšie.
Monika Kuželová
Nadváha so sexuálnym životom môže, ale nemusí súvisieť. Veľmi často sa však človek s nadváhou za svoje kilogramy hanbí. Hanbí sa vyzliecť, nechce, aby sa ho jeho partner dotýkal na partiách, za ktoré sa hanbí, nechce sa milovať za svetla a výsledkom je, že sa sexu vyhýba.
MUDr. Martin Hrivňák, sexuológ, urológ
V minulosti trpeli obezitou najmä králi a veľmoži, pretože ich strava obsahovala bielu múku, cukor a mastné jedlá. Dnes sa „kráľovsky“ stravujeme takmer všetci, aj preto je namieste vrátiť sa ku koreňom našich predkov. Ich spôsob života a návyky v stravovaní boli odjakživa v súlade s prírodou.
Mgr. Anna Čunderlíková, zdravotnícky pracovník
Mnohí ľudia sú napohľad štíhli, nevidíme na nich kilo navyše, avšak ich koža je ovisnutejšia, svaly nevyvinuté a tuk sa ukladá v okolí orgánov. Áno, toto môžeme nazvať "štíhlou obezitou." Mali by sme si uvedomiť, že byť chudý nie je všetko. Ten, kto necvičí a nehýbe sa, tomu sa tuk ukladá, hoci to niekedy nie je vidieť.
Redakcia ZDRAVIE.sk
