Avokádo je unikátnym druhom ovocia, pretože väčšina ovocia sa skladá najmä zo sacharidov a fruktózy, no v avokáde je vysoký obsah zdravých tukov a mononenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre ľudský organizmus.
Ovocie a zelenina sú dve rozdielne veci. Na to často zabúdajú ľudia usilujúci sa schudnúť. Veselo jedia jedno aj druhé a ručička na váhe sa nehýbe. Ovocie je síce zdravé, ale obsahuje veľa cukru. Vedeli ste, že 50 gramov ovocia vám dodá toľko energie ako dve pečivá?
Vitamín P (permeabilný vitamín) označuje skupinu bioflavonoidov, rozpustných vo vode a odvodených od flavónových farbív. Najdôležitejšie sú citrín, hesperidín a rutín. Spolu s vitamínom C majú väčší účinok než každý z vitamínov samostatne.
Či ste alebo nie ste fanúšikom sviatku sv. Valentína, tieto dobroty si môžete pripravovať po celý rok, najlepšie z čerstvého ovocia a zeleniny.
Viete o tom, že hemoroidy nie sú ani zďaleka takým zriedkavým ochorením a vedia potrápiť rôzne vekové skupiny? Napriek tomu sú v našich zemepisných šírkach nedostatočne diskutovanou a delikátnou témou.
Vianočné obdobie sa blíži a pre zdravie je vhodné urobiť zavčasu opatrenia, aby sme na Silvestra nemuseli z dôvodu pribudnutých 2 až 5 kíl dávať novoročné predsavzatia s podtextom výčitiek a seba obviňovania.
Tvaroh - denne dostupná potravina skombinovaná s ovocím je zárukou na výborný typ sladkého jedla a navyše zdravého. Prečo zaradiť tvaroh do jedálneho lístka?
Všetky živé tvory na našej planéte majú rovnaké postavenie a právo na život. Harmonické spolunažívanie, láska a žiaden pocit nadradenosti či podradenosti - to je cieľom životnej filozofie vegánov. Môže byť práve toto spôsob, ako spraviť našu planétu krajším a lepším miestom na život?
Pečiete iba v nedeľu alebo vždy keď máte chuť? Je fajn mať po ruke univerzálny recept na kysnuté cesto. Pokiaľ sa rozhodnete pre slivky, nechajte si pár aj na priamu konzumáciu. Najzdravšie sú totiž v prirodzenom stave.
Patrí k najvychytenejším a najlepšie plateným modelkám sveta. Jej denné menu pozostáva takmer výlučne zo surovej zeleniny a ovocia. Prinášame vám niekoľko kulinárskych inšpirácií zo stola Karolíny Kurkovej.
