Články označené značkou 'Posilnovanie'

Najnáročnejší intervalový tréning na brušné svaly

Veronika Červenková

10 najčastejších chýb, ktoré robia ženy pri cvičení

Redakcia ZDRAVIE.sk

Kegelove cviky - Posilňovanie svalov panvového dna

prevzatý článok

Domáca posilňovňa - najlepšie cviky na brucho

Veronika Červenková

Ktoré cviky najviac škodia boľavej chrbtici a čo robiť namiesto nich?

Redakcia ZDRAVIE.sk

7 chýb v precvičovaní brucha, ktoré možno robíte aj vy

Veronika Červenková

Spoznajte svaly zadku a naučte sa ich správne posilňovať

Veronika Červenková

Naučte sa konečne správny plank!

Mgr. Jozef Vanko, inštruktor silového a kondičného tréningu

Tri cviky na pevné ruky

Redakcia ZDRAVIE.sk

Ako posilňovať priame brušné svaly?

Veronika Červenková