Hovorí sa, že človek je taký mladý, aký starý sa cíti. Náš skutočný vek je vyjadrený tým, čo vyžarujeme, aké máme nastavenie, postoje, vnútorným optimizmom a veselosťou. Psychika sa odzrkadľuje na našom telesnom zdraví (platí to aj opačne) a v konečnom dôsledku aj na samotnom výzore, preto by sme sa mali starať o psychické (a fyzické) zdravie.
prevzatý článok - informácia edukatívneho charakteru
Vedieť, ako sa pri cukrovke správne stravovať nemusí byť vždy jednoduché.
prevzatý článok
Otázka zrejme vyvolá vlnu viac, či menej „odborných“ názorov. Pokiaľ ide o vegetariánske stravovanie, nejde o nič nové. Najstaršie zmienky pochádzajú zo starovekej Indie a Grécka. Spájali sa s nenásilným konaním voči zvieratám.
Mgr. Anna Čunderlíková, zdravotnícky pracovník
Vo vodných hlbinách i na pobrežiach sa ukrýva mnoho živých pokladov. Morské plody a živočíchy vám poskytnú množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré s vaším telom spravia zázraky. Pozrite sa, prečo sa oplatí mať ich aspoň raz za čas v jedálničku.
Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky
Letnú grilovačku milujeme. S radosťou ju pripravujeme pre rodinu či priateľov každý rok a často hľadáme novinky, ktorými by sme osviežili gril menu. Aj v tomto prípade platí, že menej je niekedy viac – najväčší úspech má tradičná voňavá, šťavnatá, chrumkavá grilovačka plná lákavých chutí.
prevzatý článok - informácia edukatívneho charakteru
Okrem samotného pobytu na čerstvom vzduchu a oddychu poskytuje rybárčenie niekoľko ďalších benefitov, ktoré blahodarne pôsobia na telesné i psychické zdravie človeka. Je vhodné pre mužov, ženy aj deti. Ak teda uvažujete o tom, že by ste sa tomuto koníčku chceli venovať naplno, smelo do toho!
prevzatý článok - informácia edukatívneho charakteru
Spomeňte si na dovolenku pri mori. Tamojší obyvatelia sú vitálni v akomkoľvek veku. Sú pozitívne naladení, plní energie a čulí. Určite za to môžu aj slnečné lúče, ale predovšetkým je to vďaka ľahkej skladbe stravy.
prevzatý článok - informácia edukatívneho charakteru
Prvý krok pri očiste tela spočíva v odstránení, resp. znížení toxickej záťaže. Niektoré potraviny prispievajú k tvorbe škodlivých látok, kým iné podporujú ich neutralizáciu. Väčšina však pôsobí zároveň kladne aj záporne.
Nikola Koledová, zdravotník
Na svete v súčasnosti žije okolo 7,7 miliardy ľudí. Ich počet stále prudko stúpa a potravinové zásoby nie sú nevyčerpateľné. Vedci sa preto pokúšajú nájsť spôsob stravovania, ktorý môže byť rovnako prospešný pre zdravie i planétu.
prevzatý článok
Plastové tašky nahradiť papierovými, ktoré sú biologicky rýchlo rozložiteľné, a plastové slamky vyrábať z cukrovej trstiny. Aj takto sa dá prispieť k zdraviu celej planéty. Postupne sa zbavovať plastov v prospech kompostovateľných a recyklovateľných materiálov.
prevzatý článok
