VIDEO: Prerušované hladovanie - 1. časť
Skúšate schudnúť tukové vankúše, alebo naopak spevniť a vyformovať svaly? ... A čo tak skúsiť oboje naraz?
Očividne sa to dá a veľmi nádejne vyzerá stravovací režim zvaný intermittent fasting, ktorý budeme podrobnejšie preberať v našej novej videosérii. Princíp je veľmi jednoduchý. Ako, kedy a čo jesť? Pozerajte ďalej ...
Pozrite si aj Prerušované hladovanie - 2. časť, kde sa dozviete, s akými problémami sa pri intermittent fasting môžete stretnúť.
V časti Prerušované hladovanie - 3. časť sa dozviete, aké jedlo je po dlhodobom hladovaní tým najvhodnejším.
Buďťe informovaní o všetkom, čo Vás zaujíma. Čítajte novinky a zaujímavosti z oblasti zdravia, krásy a životného štýlu.
odborník na výživu, osobný tréner, konzultant jedálničkov a stravovania
Pôsobí v FMG Centre výživy a tréningu, kde sa venuje kompletnej diagnostike zdravotného a fyzického stavu klientov, analýze a tvorbe výživových a tréningových plánov. Je doktorandom Ústavu Experimentálnej Endokrinológie SAV. Pôsobí ako prednášajúci predmetu Dietológia na SZŠ v Trnave. Je autorom článkov a inštruktážnych videí pre internetový magazín o športe. Pracuje ako osobný tréner, konzultant jedálničkov a stravovania. Taktiež pracuje ako odborník na výživu pre viaceré spoločnosti, ako prednášajúci sa zúčastňuje konferencií na Slovensku a v Čechách.
Článok zatiaľ nikto nekomentoval. Možete byť prvý.
