Experimentujete s myšlienkou jesennej detoxikácie? Prečítajte si niekoľko užitočných tipov, ako detoxikovať telo- bez pôstu, odšťavovania, obmedzovania či drahých prípravkov:
Ak chceme mať kosti pevné a zdravé, nemôžeme sa spoliehať len na dobrú genetiku. Mali by sme čo najskôr myslieť na dve veci: správna strava, pitný režim a aktívny životný štýl. To znamená dostatočné množstvo vápnika vo forme, ktorú telo ľahko prijme a obmedziť dôvody, spôsobujúce jeho úbytok z kostí.
Čistenie pleti a celkovo starostlivosť o ňu by ste určite nemali zanedbávať. Okrem dennej rutiny v podobe čistenia a hydratácie by ste z času na čas mali používať aj peeling. Pozrite sa, aké účinky môže mať na vašu tvá i telo.
Milióny ľudí trpia chronickými bolesťami a vôbec netušia, čo sa za nimi skrýva. Experti veria, že úzkosť a stres vedú ku svalovým stuhnutiam. Práve tie spôsobujú kŕče, bolesti hlavy, únavu i tráviace ťažkosti.
Teraz si povieme niečo o tom, ako sa líšia deti od dospelých z hľadiska fyziológie. Na začiatok je potrebné povedať, že deti nie sú len deti, ale sú to malí dospelí. Pozrite sa, aké odlišné sú ich časti tela a orgány v porovnaní s dospelými.
V ľudskom tele máme vyše 600 svalov. Svaly tvoria vyše polovicu hmotnosti ľudského tela. U profesionálnych kulturistov sa môže pohybovať podiel váhy svaloviny až okolo 70 percent.
Žalúdok (gaster, stomachos, ventriculus) je svalovitý orgán vakovitého tvaru. Nachádza sa v hornej časti tráviacej sústavy, medzi pažerákom a tenkým črevom. Veľkosť a tvar žalúdka je variabilná. Mení sa v závislosti od príjmu potravy. Prázdny má objem 0,5 – 1 liter, ale dokáže sa roztiahnuť až na 4 litre.
Obličky sú párový orgán, tvarom pripomínajúci fazuľu. Spolu s močovým mechúrom a močovodmi tvoria močový systém. Jedna z obličiek je o niečo väčšia ako druhá. Ak dôjde k poškodeniu jednej obličky, druhá je schopná prevziať jej funkciu.
Vyjdete zo sprchy, aj napriek tomu, že ste na seba naliali kopu vody, vaša pokožka je suchá. Pravdepodobne je to spôsobené sprchovým gélom, ktorý používate. Väčšina z nich vysušuje. Ak máte problematickú, prípadne atopickú pokožku, pocit je isto horší. Nič sa však nedeje, na to sú tu telové krémy.
Kokosový, arganový, ricínový, či makadamiový? Ktorý prírodný olej je pre vás ten pravý? Trendom je používanie týchto „darov prírody“ na vlasy, tvár, pleť, dokonca i na zuby.
