Arónia posilňuje imunitný systém a pomôže aj proti migrénam

Tento ker sa inak nazýva aj jarabina čierna a jeho plody majú liečivú schopnosť. Obsahujú veľa vitamínov, regulujú krvný tlak a spomaľujú starnutie. A môžete si ho jednoducho vypestovať doma na záhrade.

Arónia Zdroj foto: Shutterstock.com

Liečivé účinky tmavofialových plodov sa dajú vysvetliť vysokým obsahom antokyanínov, vitamínov P, C, B, A a minerálov ako sú železo či vápnik. Ďalej sa tu nachádza aj sacharidy, vláknina a antioxidanty.

Kedy zberať plody a ako ich využiť?

Plody sú konzumovateľné už v auguste, ale najlepšie sú v septembri. Ich výhodou je, že veľmi dlho vydržia obrané, ak ich skladujete v tme a chlade. Môžete ich konzumovať samotné čerstvé alebo si z nich pripravte zdravú šťavu či sirup. Niektorí ich pridávajú aj do džemov, kompótov a koláčov, avšak plody sú dosť trpké, preto sa odporúča pridávať viac cukru, prípadne dochutiť iným ovocím. Plody spolu s listami sa tiež aj sušia na čaj, ktorý padne dobre najmä v chladnejších obdobiach.


Plody pomáhajú pokožke a zlepšujú imunitu. Pozrite si:

Rakytníkové bobuľky sú plné céčka

Liečivé účinky

  • Priaznivo vplýva na cievny systém a srdce.
  • Reguluje krvný tlak.
  • Eliminuje žalúdočné problémy a tráviace problémy.
  • Odstraňuje ťažké kovy z tela.
  • Zmierňuje migrény.
  • Zlepšuje pamäť.
  • Zmierňuje a lieči chudokrvnosť.
  • Posilňuje imunitný systém.
  • Zabraňuje vzniku cukrovky.
  • Pomáha predchádať vzniku sivého zákalu a chráni oči pred UV žiarením.
  • Zvyšuje pružnosť pokožky (spomaľuje proces starnutia).
  • Pomáha pri liečbe chronických ochorení (rakovina, Parkinsonová choroba, bronchitída).
  • Pomáha pri ochorení štítnej žľazy a zlepšuje a reguluje sekréciu hormónov.

Pripravte si liečivý čaj z arónie

Za hrsť sušených plodov arónie zalejte 1 litrom vriacej vody a nechajte 10-15 minút lúhovať. Ak chcete, môžete k nej pridať aj rôzne ovocné arómy pre lepšiu chuť. Takýto čaj pomáha i pri hnačkách, tráviacich problémoch alebo kŕčoch.

Pripravte si sirup z arónie

Budete potrebovať 2 litre čerstvých plodov, 80 gramov kyseliny citrónovej a cukor podľa chuti.


Aj tento ker má zdravé plody. Prečítajte si:

Rakytníkové bobuľky sú plné céčka

kafe

ano, toto máme a momentálne sa na tom "pasiem". Liečivé účinky nebadám žiadne, lebo som zdravááá jak šľak :D jem toho na kilá (a nielen toho), tak mi asi ani nemôže niečo byť. Spásaniu ovocných kríko stromčekov zdar.

Mesačný princ

Dávajte pozor, znižuje krvný tlak :) Ale inak môžem odporučiť :) Ja t nej vyrábam likér :)

lepok - nepestuje sa veľmi ale niekde sú možno sady. Jedine ak má niekto doma zasadenú. pozri net

Textová Inzercia

Prevencia hemoroidov a ochorení konečníka

Myslíte si, že tento článok nie je pre vás? Je to omyl. Voči vzniku hemoroidov nie je nikto imúnny.

Darček pre ženu

Kombinácia vitamínov pre ženu. Ideálny darček na vianoce.

Darček pre muža

Kombinácia vitamínov pre muža. Ideálny darček na vianoce.

Dr.Vitamin - zľavový kupón VIANOCE. 5% zľava pre užívateľov Zdravie.sk !

Špecialista na vitamíny, minerály a doplnky stravy. Obchod kde nájdete všetky vitamíny, minerály a doplnky stravy.

AVITA

Zdravie je všetko a bez zdravia je všetko ničím. Darujte svojim blízkym vysokokvalitné výživové doplnky v štýlovom balení.