Jednou z tzv. zelených potravín, s ktorou sa stretávame v rôznych prírodných prípravkoch, je spirulina. Dôležité je upozorniť, že spirulina nie je riasa, ako niektorí mylne predpokladajú, ale sinica (cyanobaktéria). Aké sú jej preukázané účinky na naše zdravie?
Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky
Čaká vás nejaká dôležitá udalosť, či už svadba, rande, pohovor a vám sa akurát teraz vyhodil opar? Vie teda dosť znepríjemniť život. Ako sa ho rýchlo a účinne zbaviť?
Nikola Koledová, zdravotník
Ľudský organizmus je neustále atakovaný mnohými faktormi, spôsobujúcimi rôzne ochorenia. Medzi pôvodcov patria vírusy, baktérie, parazity, mikroskopické plesne, huby a celý rad chemických toxínov. Na obranu pred týmito pôvodcami chorôb si ľudské telo počas evolúcie vyvinulo obranný – imunitný systém (IS).
RNDr. Gabriela Kolesárová, imunológ, cytogenetik, biológ
Teraz si povieme niečo o tom, ako sa líšia deti od dospelých z hľadiska fyziológie. Na začiatok je potrebné povedať, že deti nie sú len deti, ale sú to malí dospelí. Pozrite sa, aké odlišné sú ich časti tela a orgány v porovnaní s dospelými.
Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky
Ak bývate často chorí a blíži sa zimné obdobie, alebo sa pohybujete v prostredí, ktoré je veľmi infekčné a nákazlivé, nezaškodí posilniť si imunitu. Od detstva sa organizmus snaží bojovať s chorobami a vytvára si imunitu. Tú však môžeme doplniť aj nejakými vitamínmi. Napríklad rakytníkom.
Nikola Koledová, zdravotník
Po vstupe alergénov alebo infekčných pôvodcov sa spustí zápalový proces. Na ochranu dýchacieho systému začne nosová sliznica vylučovať hlien, ktorý ich pomáha odstraňovať. Výsledkom dlhotrvajúceho zápalu nosa a prínosových dutín (PND), pri nesprávnej liečbe alebo oslabení imunity, sú nosové polypy.
RNDr. Gabriela Kolesárová, imunológ, cytogenetik, biológ
Najmä s príchodom chladnejších dní mnohí z nás ocenia relax v saune. A nie je to len príjemný oddych, saunovanie prinášmu nášmu organizmu niekoľko zdravotných výhod. Môžete si napríklad posilniť imunitu, zlepšiť kondíciu či vyriešiť problémy so spánkom.
Mgr. Monika Kusendová, redaktor
Jeseň je tu a už na vás niečo lezie? Začnite s posilnením imunitného systému. Imunita je odolnosť organizmu voči vonkajším vplyvom. Pri nedostatku vitamínov má telo problém bojovať s chorobou. Preto treba do svojej životosprávy zaradiť aj tieto potraviny a doplnky.
Nikola Koledová, zdravotník
Človek nie je neživý automat, ani stroj, ale živá bytosť. Má obmedzenú kapacitu energie, lebo nie je večné a neobmedzené perpeetum mobile. Energiu potrebuje nielen tvoriť, ale aj dopĺňať – ako auto palivo.
Ing. Emil Burák, PhD
Teplotný šok dáva organizmu poriadne zabrať. Čím vyššie sa šplhá ortuť teplomerov, tým viac si telo žiada okamžité ochladenie. Leto odštartovalo len nedávno, no prvé maximá už máme za sebou. Ako sa vysporiadať s horúčavami tak, aby vaše zdravie nedoplatilo na teplotné rozdiely?
prevzatý článok - informácia komerčného charakteru
