Každý človek má aj zlozvyky. Niektoré si však tak zamiluje, že nie je od nich ochotný upustiť celý život. Je však vhodné z času na čas sa nimi zaoberať aj z hľadiska vážneho rizika poškodzovania zdravia a skracovania priemernej dĺžky života.
Ing. Emil Burák, PhD
Nie ste si celkom isté, aký typ pleti máte a čo jej chýba? Pomôcť vám môže aj špeciálna prístrojová diagnostika. Zaberie len niekoľko minút a výsledky vidíte hneď.
prevzatý článok - informácia edukatívneho charakteru
Väčšina ľudí začína cvičiť kvôli vzhľadu, chudnutiu alebo popri niektorom inom športe. Ich cieľom je naberanie svalovej hmoty, sily a dynamiky. Pribúdajúcimi rokmi však začíname aktívnu svalovú hmotu strácať...
Bc. Martin Drha, tréner atletiky a gymnastiky
Mnoho vecí súvisiacich s vekom a starnutím nám bolo daných geneticky, prípadne veľmi dobrou životosprávou. Niekto starne rýchlejšie – vrásky, vlasy, ochabnutie pokožky. Pri iných ľuďoch akoby zastal čas. Zvyšok si dopomáha asi nie vždy najlepším spôsobom - plastickými operáciami.
Nikola Koledová, zdravotník
Zastaviť vek nie je jednoduché, hoci sa to u niektorých osôb tak môže javiť. Svoje o tom vedia i slávne celebrity, ktoré svojmu vzhľadu vďačia najmä dlhotrvajúcim návykom a zdravému životnému štýlu.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Byť ženou nie je žiadna sranda. Musíme byť multifunkčné a stíhať veľa vecí naraz. V našom živote existuje istá etapa, trvajúca 15 rokov, ktorá túto našu zvláštnu schopnosť skúša takmer do vyčerpania. Ktoré roky sú pre nás najnáročnejšie?
prevzatý článok
Pozitívne účinky bozkávania boli objavené už dávno a poznáme ich všetci. Menej ľudí však vie, ako blahodárne pôsobí obyčajný bozk na naše telo. Okrem dobrej nálady robíte niečo aj pre svoje zdravie!
Redakcia ZDRAVIE.sk
Tento ker sa inak nazýva aj jarabina čierna a jeho plody majú liečivú schopnosť. Obsahujú veľa vitamínov, regulujú krvný tlak a spomaľujú starnutie. A môžete si ho jednoducho vypestovať doma na záhrade.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Koľko rokov má vaše telo ako celok určite viete. Ale možno si neuvedomujete, že vek jeho jednotlivých častí je rozdielny - každý prvok sa regeneruje odlišne rýchlo. Kým žalúdočnej sliznici trvá obmena od dvoch do deviatich dní, šošovku vo vašom oku a väčšinu mozgu stále tvoria rovnaké bunky ako pri narodení.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Zo všetkých potravín, ktoré sú nám k dispozícií, existujú i také, ktoré urýchľujú proces starnutia našej pleti a zubov. Hovorí sa im aj „vek urýchľujúce potraviny“. Tieto plodiny je preto nutné konzumovať s mierou, aby sme vyzerali primerane svojmu veku alebo veku, na ktorý sa cítime.
Redakcia ZDRAVIE.sk
