Ako sa rozprávať s deťmi o koronavíruse? 6 užitočných tipov pre rodičov

Zdroj: Pexels.com

To, ako budú deti situáciu v súvislosti s koronavírusom vnímať, viete najlepšie ovplyvniť práve vy, rodičia.

Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré uverejnilo na svojom facebooku mesto Bratislava, ako sa s deťmi rozprávať o tejto nepríjemnej téme tak, aby ste zmiernili ich strach a pomohli im správať sa bezpečne.

1. Je dôležité rozprávať sa

Aj o novom koronavíruse SARS-CoV-2. Aj k malým deťom sa dostávajú informácie z médií či od kamarátov a vnímajú, že máte obavy.

Ak o tom ako rodičia nehovoríte, preto aby ste ich nevystrašili, môže to v skutočnosti ich strach ešte zhoršiť.

2. Nájdite si čas na vysvetlenia

Deťom dodáva istotu, keď vedia, že oni sami môžu niečo spraviť, aby sa pred vírusom chránili. Vysvetlite im, čo môžu robiť.

Ukážte im napríklad správnu techniku umývania rúk mydlom po dobu aspoň 20 sekúnd.

S menšími deťmi môžete cvičiť umývanie rúk vždy, keď prídu zvonka, pred každým jedlom, po fúkaní nosa, kýchaní, kašľaní a po toalete.

Naučte ich, že umývanie rúk má trvať toľko, kým si dvakrát zaspievajú “Veľa šťastia, zdravia” Rozprávajte sa aj o ďalších opatreniach, ktoré pomôžu spomaleniu šírenia vírusu.

3. Počúvajte svoje deti

Nepresýťte svoje deti informáciami. Radšej počúvajte ich otázky a citlivo a zodpovedne na ne reagujte. Rozprávajte sa s deťmi o tom, čo o koronavíruse vedia a čo ich zaujíma.

Pre podávanie informácií platí, že čím sú deti menšie, tým menej detailov potrebujú vedieť - nikdy im však neklamte.

Upokojí ich, keď vidia, že k situácii pristupujete pokojne a viete, čo treba robiť.

4. Prispôsobte vysvetlenia veku dieťaťa

Predškoláci a deti na prvom stupni základných škôl potrebujú:

• stručné, jednoduché informácie, ktoré ich ubezpečia o tom, že sú v bezpečí a že dospeláci sa starajú o to, aby boli v bezpečí
• vysvetlite im, že najdôležitejšie je umývať si ruky a hovorte aj o tom, že umývaním rúk chránime aj ostatných, napríklad starých rodičov
• v tomto veku sa deti rady pýtajú na to isté - nestrácajte trpezlivosť a ochotne vysvetľujte

Ak sú vaše deti na druhom stupni základnej školy:

• pomôžte im rozlíšiť skutočnosť od špekulácií, ktoré mohli objaviť na internete
• hovorte s nimi o hygienických opatreniach, ktoré im pomôžu chrániť sa a tiež o opatreniach, ktoré sa dejú na úrovni mesta či štátu
• vysvetlite im, že zodpovedným správaním chránia aj svojich kamarátov, starých rodičov a blízkych

5. Informujte sa, aby ste mohli poskytnúť overené informácie aj svojim deťom

Pamätajte na to, že že vaše slová a reakcie ovplyvnia vaše deti viac ako čokoľvek, čo budú počuť od kamarátov a zo správ.

6. Buďte úprimní

Aj keď ste rodičia, máte právo na chvíľku obáv, nie je však najlepšie tieto obavy prenášať na deti.

Nesnažte sa zatajovať fakty, ani svoje pocity. Deti citlivo vnímajú vašu neverbálnu komunikáciu a aj nepríjemné fakty sa k nim dostanú.

Keď sa vás napríklad opýtajú, či koronavírus je aj v Bratislave, odpovedzte úprimne, že áno, ale zároveň im vysvetlite, že dospeláci robia veľa vecí preto, aby tu čo najmenej ľudí ochorelo.

Viac užitočných informácií nájdete aj na stránke zvladneme.to.

Prečítajte si aj:

Inkubačná doba nového koronavírusu SARS-CoV-2 je 5 dní, tvrdia vedci v novej štúdii

Ako postupuje koronavírus v tele? Pľúca prestávajú dodávať kyslík, organizmus sa rozpadá ako domino!