Účinná pomôcka v boji s nádchou a alergiami, Jal Neti je technika, ktorú musíte vyskúšať!

Alergie, nádcha, premnožené baktérie v nose, ťažkosti s dýchacími cestami. Aj s týmito problémami a mnohými ďalšími vám indická technika Jal Neti môže pomôcť.
prečistenie nosa technikou Jal Neti

Zdroj: Flickr.com

Čo je to Jal Neti?

Je to spôsob čistenia nosa pomocou špeciálnej krhličky a teplej slanej vody. Techniku využívali jogíni už pred tisíc rokmi a v súčasnosti opäť naberá na popularite.

Vyplachovanie nosa môže skrátiť čas trvania ochorenia a taktiež znížiť závažnosť vírusových ochorení.

Výhody čistenia nosa technikou Jal Neti

  • odstraňuje nečistoty a baktérie zachytené spolu s hlienom v nozdrách
  • zmierňuje nádchu a alergiu
  • pomáha pri liečbe astmy a uľahčuje dýchanie
  • môže vyčistiť očné kanály a zlepšiť videnie
  • zlepšuje čuch

Postup čistenia nosa:

  1. Pred použitím si dôkladne umyte krhličku
  2. Prevarenú vodu na preplach nosa necháme vychladnúť na telesnú teplotu
  3. Do vody pridáme 2,7 g kuchynskej soli (NaCl)
  4. Počkáme, kým sa soľ vo vode rozpustí
  5. Následne sa predkloníme nad umývadlo, hlavu pootočime nabok a dýchame len ústami
  6. Vezmeme si krhličku a roztok lejeme do hornej nosnej dierky
  7. Po výplachu nosnej dierky musíme dať z nosa vodu preč
  8. Na odstránenie vody z nosa stačí jemné vydýchnutie nosom a vysmrkanie

Upozornenie: Nesmrkajte príliš silno, pretože hrozí riziko zápalu stredného ucha. Voda v nose nesmie štípať ani páliť!

V prípade podozrenia na bakteriálnu infekciu kontaktujte svojho lekára!


Prečítajte si aj:

Nos ako bambuľa: kedy zvykne nádcha prejsť?

Čo vám hrozí, ak používate nosové kvapky a spreje na nádchu dlhšie ako 7 dní?


Textová Inzercia

Kniha Uzemneni
VIDEJKO ako sa ZBAVIŤ VÍROV a BAKTÉRIÍ

MUDr. Andrea Steinerová - frekvenčná terapia - Liečba budúcnosti

Kniha Uzemneni
NAJLEPŠIE VIDEJKO AKO SI ZLEPŠIT ZDRAVIE

UZEMNENIE - zdraviu prospešný objav všetkých dôb. NAČERPEJTE ENERIGIU A SILU ZEME.

Najčítanejšie články