Prechladnutie, nádcha, kašeľ, angína, chrípka a iné respiračné ochorenia...Po príjemných slnečných dňoch babieho leta sú chladné dni roka ozajstnou skúškou nielen obranyschopnosti nášho organizmu, ale aj našej psychiky. V prenesenom slova zmysle však v sychravom a nevľúdnom počasí nemusíme „čakať na Godota“, ale môžeme naše telo pripraviť na to, aby bolo na nástrahy chladného počasia pripravené a ak prídu, aby ich zvládalo s ľahkosťou.
Alergie, nádcha, premnožené baktérie v nose, ťažkosti s dýchacími cestami. Aj s týmito problémami a mnohými ďalšími vám indická technika Jal Neti môže pomôcť.
Alergia je najčastejšie chronické ochorenie v Európe. Analýzy z celého sveta ukazujú, že respiračných ochorení pribúda a alergické prejavy sa presúvajú do čoraz nižšieho veku, pričom pri alergických rodičoch sa alergia v 80 % prejaví aj u detí.
V marci až apríli sa už v ovzduší zvyšuje koncentrácia peľov rôznych stromov a tráv. Okrem brezy, liesky, jelše, topoľa, kvitnú aj jaseň, vŕba, či dub a trávy, ich prevaha v ovzduší trvá približne do mája až júna. K sezónnemu trápeniu sa tento rok pridáva ďalší dôvod na znepokojenie, nový koronavírus a ochorenie COVID-19, ktoré spôsobuje.
Ak nás zmohla chrípka, nachladnutie spravidla nemáme chuť na nič, ani na jedlo. Chrípka, nachladnutie, kašeľ môžu prísť v každom ročnom období. Určite to poznáte, zle sa nám dýcha a bolí nás celé telo, jednoducho nás bolí "celý človek“. V tejto situácii je dôležité prijímať výživnú stravu a dostatok tekutín. Iba tak získame potrebné vitamíny, minerálne látky a samozrejme telo dostatočne zavodňovať.
Celosvetovo trpí týmto ochorením, ktoré postihuje najmä priedušky a pľúca, viac ako 300 miliónov ľudí. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zaraďuje astmu medzi najrozšírenejšie chronické ochorenia na svete a predpokladá, že do roku 2025 sa zvýši počet pacientov až na 400 miliónov.
Trpíte chrípkou, upchatým nosom a ťažko sa vám dýcha? Doma máte riedky vzduch, a keď ráno vstanete, neviete sa normálne nadýchnuť? Našťastie existuje niekoľko jednoduchých a účinných tipov, ako si pomôcť pri upchatých dutinách.
Najmä obdobie, keď sa z leta a pekného teplého počasia blížime do studených a upršaných jesenných dní máva svoje zdravotné riziká. Ak patríte k ľuďom, ktorí sú chorí hneď, ako ich „ofúkne“ alebo máte sklon ľahko chytiť nádchu, máme pre vás účinné tipy.
Wasabi, inak známe ako japonský chren, je pikantné zelené korenie, ktoré sa zvyčajne podáva k sushi. Rovnako ako napríklad reďkovky, aj wasabi má vplyv na priechodnosť nosových dutín, a to v relatívne malých množstvách.
Nádcha patrí medzi časté respiračné ochorenia horných dýchacích ciest. No je iba príznakom, nie je chorobou a existujú viaceré typy, v závislosti od toho, čo je jej spúšťačom. Aké sú jej odporúčané možnosti liečby a na čo si dať pozor?
