Články označené značkou 'Svaly'

4 mýty o chudnutí, ktorými sa určite neriaďte

Je lepší strečing pred alebo po tréningu?

Aj zelenina pomáha pri tvorbe svalov: ktorú si vybrať?

6 skvelých cvikov proti celulitíde

Naozaj muži rýchlejšie a ľahšie chudnú?

7 chýb v precvičovaní brucha, ktoré možno robíte aj vy

Teplá alebo studená? Aká voda je na sprchovanie lepšia?

Aj pre tieto dôvody by ste sa mali viac usmievať

Správnym spánkom k dobrej kondícii

Naučte sa konečne správny plank!