Problémy s trávením trápia mnohých ľudí – zápchy, hnačky, nafukovanie, v tom horšom prípade nádory. Rakovina hrubého čreva a konečníka je jeden z najčastejších typov nádorov tráviaceho traktu. Najľahšou cestou, ako problémom predchádzať, je prevencia. K tomu neoddeliteľne patrí úprava stravy.
Aj vy trpíte na ochorenie celiakia, v dôsledku ktorého si musíte dávať veľký pozor na to, čo zjete? Tieto praktické rady ohľadom stravovania vám pomôžu a uľahčia váš život.
Mnohokrát nesúvisí s nadbytočnými kilami a vie potrápiť i ľudí s navonok zdravou životosprávou. Pozrite sa, aké potraviny tento problém najčastejšie spôsobujú a na čo si ešte dávať pozor, ak nechcete mať nafúknuté brucho. A prípadne, čo vám pomôže, ak vás nafukovanie brucha trápi už dlhší čas.
Riedka stolica nie je práve ideálne vylučovanie našich nestrávených zvyškov potravy. Keď sa objavuje stále častejšie, treba uvažovať nad jej príčinou, identifikovať dôvody a nevyhnutne začať s liečbou.
Bedrovník anízový využijeme rovnako pre potreby kuchyne i pre medicínu. Poznáme ho tiež pod ľudovým názvom aníz voňavý. Pestuje sa na poliach i v záhradách. Vhodné miesto je na suchom slnečnom mieste, v skalke, prípadne v kvetináčoch.
Pravidelná stolica je jednou z najdôležitejších fyziologických funkcií tela. Aj preto by ste mali vedieť, čo je ešte normálne robiť na WC a čo nie.
V období letných dovoleniek, detských táborov a pobytov pri vode sa zvyšuje riziko črevných ochorení. Nechutenstvo, zvracanie, bolesti brucha a hnačka, niekedy navyše aj zvýšená teplota sú príznaky ochorenia tráviaceho ústrojenstva – žalúdka a čriev.
Alchemilka pasienková (Alchemilla vulgaris) je bylinka vhodná najmä pre ženu (od puberty až po menopauzu). Známa je aj pod menom divý muškát, husia nôžka, kontryhel, rosnička, suknička, či ženský plášť. Má dlaňovito laločnaté listy, pevnú malú stonku a drobné žltozelené kvety.
Pri chudnutí je rovnako dôležitý i výber správnych tekutín. Nimi si totiž môžete ľahko pomôcť k rýchlejšiemu tráveniu. Dobrou voľbou je aj zelený čaj, vďaka obsahu látok, ktoré na seba lepšie viažu tuk a tak môže byť skvelým pomocníkom pri diétach.
Verili by ste, že aj pri diéte si môžete poriadne zamaškrtiť? Trápia vás kilá navyše? Už dávno neplatí, že stačí obmedziť len stravu. Efektívnejšie sa totiž zbavíte tukov, ak do svojho jedálnička pridáte tie správne potraviny.
