Odporúčania jesť zeleninu, ktoré sa hrnú zo všetkých strán, niekedy nestačia na prekonanie možného odporu. Mnohí ľudia nevedia zabudnúť na to, ako ich mamy nútili jesť špenát, ďalších už omrzel obmedzený výber v supermarketoch.
Vedeli ste, že púpava patrí medzi najzdravšie potraviny na svete? Nehovoriac o tom, že je jednou zo štyroch najlepších druhov zeleniny, ktorým by sme sa určite nemali vyhýbať.
Síce sa s nimi dá existovať, no život dokážu poriadne znepríjemniť. Malé otravné telesné problémy ako otlaky, popraskané pery či zarastajúce chĺpky vás však nemusia privádzať do zúfalstva, ak im buď dokážete predísť alebo sa ich jednoduchým spôsobom zbaviť.
K očiste a naštartovaniu organizmu po zime vám pomôžu čerstvé šťavy, ktoré si jednoducho sami pripravíte doma.
Ak sa vám nepodarilo predchádzať páleniu záhy správnym stravovaním, nemusíte automaticky siahnuť po liekoch. Existuje niekoľko overených potravín, ktoré si so ňou vedia hravo poradiť.
Máte pred sebou pohovor do práce, dôležitú skúšku, vážny rozhovor so šéfom alebo napäto očakávate, ako sa vyvinú isté podstatné okolnosti? Je pochopiteľné, že vás zožiera nervozita a stres. Ako si pomôcť?
Dnes už len málo ľudí pozná všetky zvyky a tradície, ktoré sa viažu k veľkonočným sviatkom. S nimi sú úzko spojené aj typické jedlá, ktoré súvisia s daným regiónom. Čo majú na stole v tieto dni ľudia na západe, strede alebo východe Slovenska?
Existuje niekoľko potravín, ktoré vydržia veľmi dlho aj bez akýchkoľvek konzervačných látok. Ide o zložky jedálnička, ktoré ľahko zoženiete a aj využitie v kuchyni je pestré. Ktoré sú to?
V snahe rýchlo schudnúť a mať štíhlu postavu sa najmä ženy dávajú na rôzne diéty. Rôzne zaručene fungujúce recepty na štíhlosť a rady na chudnutie môžu narobiť viac škody ako úžitku. Ktorým tvrdeniam sa oplatí veriť a ktorým naopak nie?
Vtáčie mlieko – buď ho milujete alebo nie. Detstvo však pripomína takmer všetkým. Jemné obláčiky plávajúce v kréme a vôňa vanilky. Skúsiť si ho môžete pripraviť i doma.
Ľudský organizmus si na rozdiel od väčšiny živočíchov a rastlín nedokáže vitamín C syntetizovať sám, a tak je odkázaný na jeho pravidelný príjem vo forme potravy. K rizikovým skupinám patria najmä dojčatá, deti, tehotné a dojčiace ženy.
Vyhýbate sa noseniu tričiek s krátkym rukávom, pretože koža na vašich rukách je ovisnutá a vy sa hanbíte pred okolím. Našťastie, existujú rýchle a jednoduché cvičenia, ktoré môžete vykonávať i doma a pomôžu vám spevniť ruky a už sa nemusíte báť ich odhaliť.
Každému sa niekedy prisnije sen, v ktorom prežije sexuálne dobrodružstvo s inou osobou ako je jeho partner alebo partnerka. Za takéto sny sa človek nemusí hanbiť, je to prirodzené, ale čo sa za tým môže skrývať?
Účinnosť očkovania je dokázaná ústupom až vymiznutím viacerých ochorení. Vplyv očkovania možno najlepšie ilustrovať na vykorenení pravých kiahní vo svete. Jedine vďaka očkovaniu sa podarilo zdolať toto smrteľné ochorenie, ktoré ešte v sedemdesiatych rokoch bolo príčinou mnohých úmrtí.
Každý človek má svoju vlastnú pamäť, ktorá funguje jedinečným a odlišným spôsobom. Niekomu môže slúžiť dobre, no iní s ňou môžu mať problémy. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí veľmi často zabúdajú a bez zapísania si nedokážu nič zapamätať, tieto tipy vám môžu len pomôcť.
Určite ste už niekedy počuli o tzv. superpotravinách. Sú plné živín, vitamínov, spevňujú kosti, pomáhajú predchádzať rôznym ochoreniam, zlepšujú zrak a posilňujú pamäť. Niektoré z nich však okrem všetkých tých benefitov majú aj jednu navyše – pomôžu vám schudnúť.
Nie vždy dokáže rodič presne vyhodnotiť, či je dieťa naozaj choré alebo to nie je nič vážne a môže ísť do školy. Uľahčiť rozhodnutie môžu aj nasledujúce rady doktorky Jacqueline Karri z Univerzity v New Jersey.
Kýchanie, tečúci nos, bolesť a škriabanie v hrdle, vyčerpanosť, stúpajúca teplota – to sú prvé príznaky začínajúcej infekcie. Inkubačná doba bežnej infekcie, napr. prechladnutia, je 36-72 hodín.
Aj vy si kladiete otázku, na čo sú nám mandle vlastne dobré, keď spôsobujú len problémy s dýchaním, angíny a ďalšie komplikácie? Samozrejme, ako všetko v organizme, dokonca aj slepé črevo, aj mandle majú svoj význam.
Ako sa dobre pripraviť na zimné športy? Čím sa riadiť, aby sme si lyžovanie nepokazili nehodami a čo robiť, ak sa aj nejaká prihodí? Poradí nám horský vodca z Vysokých Tatier, Jaroslav Michalko.
