Blízki priatelia a rodina sú pre nás často oporou v najťažších životných situáciách, a tiež prvými osobami, za ktorými si ideme po radu pri riešení pre nás neriešiteľných situácií. Tie však môžu niekedy viac ublížiť ako pomôcť.
Psychickým násilím trpí viac ako 48 % žien a stretol sa s ním takmer každý. Urážky, klamstvá, poučovanie či vyhrážanie. Aj tieto formy patria k prvým prejavom duševného násilia.
November je mesiacom mužského zdravia - nielen toho fyzického, ale aj duševného. Jeho dôležitosť sa ukazuje aj na štatistikách, ktoré upozorňujú na zvyšujúci sa počet samovrážd práve u mužského pohlavia.
Ak v priebehu života pociťujeme problémy s duševným zdravím, môže to ovplyvniť naše myslenie, náladu a správanie.
Anonymnú a bezplatnú telefonickú linku dlhodobo najviac využívajú ľudia so vzťahovými problémami, klienti, ktorí trpia depresívnymi náladami a úzkostným prežívaním.
Dovolenka a oddych od práce sú dôležité nielen z fyzického, ale aj z psychického hľadiska. Psychológovia zdôrazňujú niekoľko dôvodov, prečo je dôležité pravidelne si oddýchnuť a mať dovolenku.
Jarná depresia je sezónna afektívna porucha, ktorá sa prejavuje u niektorých ľudí počas jarnej sezóny. Táto porucha môže byť spôsobená zmenou svetelných podmienok, ktoré ovplyvňujú biologický rytmus tela. Ako bojovať s jarnou depresiou prezradila klinická psychologička lMgr. Barbara Budinská.
Duševné ochorenia u detí a mládeže sa za posledných desať rokov zvýšili o viac ako 100%.
Dokážem piť kontrolovane, alebo už mám sklony k alkoholizmu? Aj tieto otázky môže zodpovedať zapojenie sa do Suchého februára. Jeho podstatou je nepiť celý mesiac. Ak to človek nedokáže a napije sa už po dvoch týždňoch (alebo skôr) je žiaduce vyhľadať odbornú pomoc.
Návštevy parkov, mestských zelených plôch či komunitných záhrad môžu u ľudí žijúcich v mestách súvisieť s nižšou potrebou užívania liekov proti úzkosti, nespavosti, depresiám, vysokému krvnému tlaku či astme.
