Zdravie seniorov nie je iba o fyzickom zdraví a chorobách, ktoré ich vo vyššom veku trápia. Omnoho viac pozornosti je potrebné venovať aj ich duševnému zdraviu. Závažnými príznakmi psychického ochorenia trpí 20-30% ľudí nad 60 rokov.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Takmer pol milióna ľudí na Slovensku trpí psychickými problémami. Približne 5-tisíc ľudí sa počas minulého roku pokúsilo o samovraždu a viac ako 500 ju dokonalo. Vyplýva to zo štatistík o duševnom zdraví za minulý rok.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Boľavá duša znižuje kvalitu života, ničí a likviduje prosperitu človeka a zvádza ho k neprosperite, či krachu. Rozvoj krajiny i vývoj spoločnosti nachádza odraz aj v duševnom zdraví ľudí. Tragédiou zostáva, že psychické traumy, depresie a ďalšie duševné choroby sú nemilou realitou dneška stále viac a viac.
Ing. Emil Burák, PhD
Každý človek má nejaký názor na život, hodnoty, zmysel ľudského snaženia sa, cieľ svojho bytia. Napríklad známe porekadlo predkov odporúča mužovi pre úspech v živote trojkombináciu v štýle „Postav dom, zasaď strom a sploď syna“. Čím správnejší myšlienkový prúd v hlave a čím zdravšie emocionálne rovnice a osvedčené životné vzorce človek využíva, tým kvalitnejší je jeho životný postoj i zdravie.
Ing. Emil Burák, PhD
Rozpoznajte znaky, kedy len radi nakupujete od vážnej závislosti. Ľudia postihnutí závislosťou si naozaj len ťažko priznajú, že majú problém. Počet závislostí však neustále narastá a pribúdajú aj nové diagnózy – závislosť od sociálnych sietí, mobilných telefónov, ale aj závislosť od nakupovania.
Redakcia ZDRAVIE.sk
Cítite sa v poslednom období nie vo svojej koži a radi by ste zistili, či vás postihla depresia alebo ste len viac melancholický? Spoznajte rozdiel medzi týmito dvoma pojmami.
Mgr. Daniel Herda, poradenský psychológ, psychoterapeut
Rozchod si ľudia často spájajú s negatívnymi vecami – smútkom, plačom či zníženým sebavedomím. Vôbec to tak ale nemusí byť! Môže to znamenať nový začiatok.
prevzatý článok
V dnešnom hektickom svete sa každý z nás za niečím ponáhľa a stres je naším každodenným spoločníkom na cestách. Či už sa stresujeme v práci alebo doma, nášmu zdraviu to vôbec neprospieva. Poznáme techniku, s ktorou sa s tým rýchlo a ľahko vysporiadate.
Redakcia ZDRAVIE.sk
„Kto je zdravý je i bohatý, aj keď o tom nevie,“ hovorí jedno francúzske príslovie. Zdravie má veľkú cenu pre každého z nás i pre celú spoločnosť. Dobré zdravie nám umožňuje žiť plnohodnotný život.
Mgr. Anna Čunderlíková, zdravotnícky pracovník
V otázke sily a celkovej zdatnosti vždy kraľovali muži. Nezlomní, silní, statoční aj v tých najťažších chvíľach. Prežili a zvládli všetko. Je to ale naozaj tak, že sú ako stroje? Ako ich najlepšie pochopiť a pomôcť im?
Mgr. Daniel Herda, poradenský psychológ, psychoterapeut
