Články označené značkou 'Kardio'

Ako sa dostať do letnej formy?

HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?

Účinky cvičenia pocítite nielen navonok, ale aj zvnútra

5 rád, ako prispôsobiť organizmus na kardio tréning v zime

Niekoľko dôvodov, prečo sa oplatí jazdiť na kolobežke

Video: rozcvička pred kardio aktivitami?

Bicyklovanie – koľko pri ňom spálite a na čo si dávať pozor?

5 problémov športovcov, s ktorými ste sa možno stretli aj vy

Ako prispôsobiť kardio tréning zimnému obdobiu?

Neposlúcha vás trávenie pri športovaní? Čo je príčinou a ako tomu predísť?