Potrebujete sa zbaviť napätia a stresu? Rybačka dokáže poskytnúť aktívny oddych - zharmonizuje emócie a skvelo uvoľní myseľ. Nie náhodou mnohí považujú rybolov za vynikajúci relax, ktorý dožičí rybárom aj počas jesenných dní plnohodnotný oddych v prírode.
Príjemnému letnému počasiu definitívne odzvonilo a o slovo sa hlási ďalšie ročné obdobie v poradí – jeseň. Jej začiatok môže byť ešte hrejivý, avšak rána nás vedia potrápiť svojimi nízkymi teplotami. Vytiahnite kardigány, vesty či saká a buďte pripravené. F&F vám poradí, ako sa obliecť nielen pohodlne, ale aj štýlovo!
Veľké množstvo ľudí ešte stále slepo verí mýtu, že pri výbere outfitu je potrebné robiť kompromis medzi pohodlím a štýlom. Táto mylná predstava býva ešte viac umocnená počas letných mesiacov, keď nás páľava často privádza k „módnym krízam“. Ak sa práve vy stretávate s problémom vystavania funkčných, no zároveň trendových letných lookov, máme pre vás riešenie.
Radi chodíte do hôr? Pokiaľ patríte medzi milovníkov lyžovania, na horách si doprajte nielen dostatok športového vyžitia, ale aj pasívneho oddychu v krásne zasneženej prírode. Pohyb má byť spojený s radosťou a zimná dovolenka aj so spoznávaním prírodných krás.
Koža je najväčším orgánom ľudského tela. Je v priamom kontakte so všetkým, čoho sa dotknete, čo si oblečiete. Výber oblečenia neberte na ľahkú váhu. Sprevádza vás na každom kroku a ovplyvňuje to, ako sa cítite. Zabite dve muchy jednou ranou a stavte na kvalitné materiály, ktoré pokožke dovolia voľne dýchať. Prezradíme vám, ktoré sú tie naj.
Zistenie, že sa stanete rodičom, by malo byť tým najúžasnejším pocitom a obrovským dôvodom na neopísateľnú radosť. Najmä vtedy, ak sa na svet hlási potomok, o ktorého ste sa roky snažili. Rýdzo pozitívne a nanajvýš príjemné emócie z gravidity však môžu v nejednom prípade utlmiť iné zistenia.
Keď vonku klesajú teploty často až pod bod mrazu, fúka studený vietor a ešte k tomu aj sneží, máte problém najprv len vôbec vyjsť z domu. No ak sa aj napriek nečasu pravidelne odhodlávate ísť von trénovať, mali by ste svoj organizmus najprv naň pripraviť. Predídete tak možným zdravotným rizikám a navyše budete podávať lepšie výkony.
Pešia turistika je najjednoduchšou formou aeróbneho cvičenia a Slovensko je na ňu ako stvorené. Chôdza patrí medzi základné ľudské lokomočné činnosti. V poslednej dobe je však veľmi zanedbávaná. Ľudia väčšinou využívajú na prepravu motorové vozidlá, kvôli čomu im klesá fyzická kondícia.
Nový typ organizácie oblečenia v šatníku poteší nielen vašu peňaženku. Prestaňte plytvať každú sezónu na trendy, na ktoré si o pár mesiacoch ani nespomeniete. Nechajte sa zlákať ľahkosťou minimalizmu, ktorý šetrí prírodu, čas a často aj nervy.
Týmto článkom vám chceme pomôcť efektívnejšie trénovať v horúcich letných mesiacoch, aby ste minimalizovali zníženie vášho výkonu.
