Keby sa fitness predávalo vo fľaštičke, každý by mal perfektné telo. Toto síce nie je náš výrok, ale Cher, no musíme uznať, že je na tom veľký kus pravdy. Žiaľ, takúto zázračný flakón zatiaľ nik nevynašiel, a tak je cesta k dobrej kondícii a želaným krivkám stále rovnaká – dláždi ju cvičenie a vyvážená strava. Vykročte do nového roka s chuťou sa hýbať a v komfortnom cvičebnom oblečení. Britská módna značka F&F prináša kolekciu Active, ktorá povzbudzuje k aktívnemu životu, a to všetko za v štýlovom dizajne a za dostupnú cenu.
Radi chodíte do hôr? Pokiaľ patríte medzi milovníkov lyžovania, na horách si doprajte nielen dostatok športového vyžitia, ale aj pasívneho oddychu v krásne zasneženej prírode. Pohyb má byť spojený s radosťou a zimná dovolenka aj so spoznávaním prírodných krás.
Koža je najväčším orgánom ľudského tela. Je v priamom kontakte so všetkým, čoho sa dotknete, čo si oblečiete. Výber oblečenia neberte na ľahkú váhu. Sprevádza vás na každom kroku a ovplyvňuje to, ako sa cítite. Zabite dve muchy jednou ranou a stavte na kvalitné materiály, ktoré pokožke dovolia voľne dýchať. Prezradíme vám, ktoré sú tie naj.
Zistenie, že sa stanete rodičom, by malo byť tým najúžasnejším pocitom a obrovským dôvodom na neopísateľnú radosť. Najmä vtedy, ak sa na svet hlási potomok, o ktorého ste sa roky snažili. Rýdzo pozitívne a nanajvýš príjemné emócie z gravidity však môžu v nejednom prípade utlmiť iné zistenia.
Keď vonku klesajú teploty často až pod bod mrazu, fúka studený vietor a ešte k tomu aj sneží, máte problém najprv len vôbec vyjsť z domu. No ak sa aj napriek nečasu pravidelne odhodlávate ísť von trénovať, mali by ste svoj organizmus najprv naň pripraviť. Predídete tak možným zdravotným rizikám a navyše budete podávať lepšie výkony.
Pešia turistika je najjednoduchšou formou aeróbneho cvičenia a Slovensko je na ňu ako stvorené. Chôdza patrí medzi základné ľudské lokomočné činnosti. V poslednej dobe je však veľmi zanedbávaná. Ľudia väčšinou využívajú na prepravu motorové vozidlá, kvôli čomu im klesá fyzická kondícia.
Nový typ organizácie oblečenia v šatníku poteší nielen vašu peňaženku. Prestaňte plytvať každú sezónu na trendy, na ktoré si o pár mesiacoch ani nespomeniete. Nechajte sa zlákať ľahkosťou minimalizmu, ktorý šetrí prírodu, čas a často aj nervy.
Týmto článkom vám chceme pomôcť efektívnejšie trénovať v horúcich letných mesiacoch, aby ste minimalizovali zníženie vášho výkonu.
Na rozdiel od iných športov je behanie lacné a jednoduché. Behanie je zdarma, behať sa dá v každom počasí a tiež na akomkoľvek mieste. Tiež je jedno, koľko máte rokov a či ste trénovaní, pretože behať môže skrátka každý. Než prvýkrát vybehnete, je dôležité vedieť, čo si obliecť a obuť, aby vás neodradil hneď prvý pokus.
Poznáte skutočne všetky typy podprseniek? Viete, ktorá je pre koho určená alebo na akú príležitosť? Prečítajte si nášho sprievodcu touto najsexy časťou spodnej bielizne a už si nikdy nevyberiete zlú podprsenku.
