Články označené značkou 'Tréning'

Zhoďte kilá a vyrysujte si postavu do plaviek s jediným cvikom

Redakcia ZDRAVIE.sk

6 pravidiel, ktoré treba dodržiavať, aby bol tréning efektívny

Redakcia ZDRAVIE.sk

VIDEO: Rozcvička je dôležitá

Redakcia ZDRAVIE.sk

Využite každú chvíľu k pohybu, napríklad aj v MHD

Veronika Červenková

Prečo začať cvičiť s kettlebell?

Mgr. Jozef Vanko, inštruktor silového a kondičného tréningu

5 najčastejších otázok o cvičení s kettlebell

Mgr. Jozef Vanko, inštruktor silového a kondičného tréningu

Poznáte kettlebell?

Mgr. Jozef Vanko, inštruktor silového a kondičného tréningu

VIDEO: Ako často treba cvičiť?

Mgr. Boris Prekop, tréner a poradca v oblasti výživy a zdravého životného štýlu

VIDEO: Ako začať s posilňovaním

Mgr. Boris Prekop, tréner a poradca v oblasti výživy a zdravého životného štýlu

VIDEO: Ako maximálne zužitkovať vydreté hodiny v telocvični?

MUDr. Boris Bajer, odborník na výživu, osobný tréner, konzultant jedálničkov a stravovania