Články označené značkou 'Tréning'

8 rád, ako trénovať v letných horúčavách

Prečo sa oplatí stráviť jar na korčuliach?

Tai-chi - uvoľnenosť a vnútorná harmónia

Najnáročnejší intervalový tréning na horné končatiny

Najnáročnejší intervalový tréning na brušné svaly

Ako prispôsobiť kardio tréning zimnému obdobiu?

10 rád, ako skutočne začať cvičiť

Neposlúcha vás trávenie pri športovaní? Čo je príčinou a ako tomu predísť?

Trénujte ako vojaci: využite stres k lepším výkonom pri tréningu

Tieto cviky prinesú výsledky už po jednom tréningu