Články označené značkou 'Tréning'

Trénujte ako vojaci: využite stres k lepším výkonom pri tréningu

Tieto cviky prinesú výsledky už po jednom tréningu

Rysovačka do plaviek na poslednú chvíľu: cvičte toto

Je lepší strečing pred alebo po tréningu?

Aj zelenina pomáha pri tvorbe svalov: ktorú si vybrať?

Ako si vybrať toho správneho trénera?

Ako by mal vyzerať váš bežecký tréning?

Pre tieto benefity sa oplatí behať

Ako správne behať, aby sme schudli? - 4. časť

Osobný tréner - ako zvoliť toho pravého?