Toto 3-minútové cvičenie účinne odstráni vrásky okolo vašich úst!

Vrásky sú nočnou morou mnohých žien, ktoré sa ich preto snažia odstrániť alebo prinajhoršom aspoň nejako zamaskovať. Dnes sa už v obchodoch predáva veľa produktov, ktoré sľubujú zázračné odstránenie vrások, no ich používanie je častokrát bez výsledkov.
Vrásky okolo úst
### Príčiny vzniku vrások okolo úst:
  • Starnutie – v dôsledku straty proteínov (kolagén, elastín), ktoré udržujú kožu pevnú a pružnú
  • Slnko nadmerné vystavovanie pleti UV žiareniu
  • Fajčenie – spôsobuje deštrukciu kolagénu a elastínu
  • Pitie so slamkou – podobné ako pri fajčení
  • Žuvačka – podobné ako pri fajčení
  • Spanie na jednej strane
Žena vo videu vám ukáže, ako na to:
##### TIP Redakcie na článok: [Sú vrásky prirodzené?](/clanok/52228/su-vrasky-prirodzene)
Okrem týchto cvikov by ste mali taktiež **zvýšiť konzumáciu antioxidačných surovín**. Príjem potravín bohatých na [antioxidanty](/sekcia/1136/antioxidanty/) je dôležitý v prevencií príznakov starnutia. Medzi takéto potraviny patrí **brokolica, červené hrozno, [jahody](/clanok/38195/jahody-chrania-mozog), paradajky, [mrkva](/clanok/48980/preco-jest-mrkvu), špenát** a **cesnak.** Vhodné sú aj ovocie a zelenina, ktoré sú plné vitamínu C, vďaka čomu podporujú zdravú pokožku a zabraňujú strate pružnosti.
Sisana

chce to nie iba cvičenie, ale treba aj kvalitnu starostlivost. Sama použivat čistiacu kefku značky Orava a som spokojná. Nemam žiadne pory, plet je čista a na moj vek mam aj minimum vrasok